Descripción de la técnica de correr en cinta

Tanto correr en cinta como hacerlo en la calle o en una pista de atletismo requiere una instrucción básica para hacerlo de manera correcta. A pesar de ser algo natural, si nos acostumbramos a correr erróneamente acabaremos con dolores y problemas de articulaciones, huesos y músculos.

1 comment

  1. isaias 11 febrero, 2017 at 00:10

    el movimiento de los brazos me parece un poco desarticulado…muy estirados los brazos y el cruzamiento sobre el torso es exagerado.

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