Relojes para correr: Ser una estrella del running ya es posible

Runner, si todavía no tienes alguno de los relojes para correr que se ofertan en el mercado te estás perdiendo múltiples beneficios.

Todo son beneficios con los relojes para correr

Alcanzar tus objetivos es posible

Estos dispositivos son capaces de analizar tu progresión en entrenamientos anteriores

Mejoran tu técnica y ritmo

El pulsómetro o reloj te dará información muy valiosa sobre tu velocidad en carrera y tu nivel de pulsaciones. Estos aparatos son capaces hasta de identificar la oscilación vertical, tiempo de suspensión y tiempo de contacto con el suelo. Utilízala a tu favor y concentráte al máximo.

Optimizan tu rendimiento

Gracias a la información que el dispositivo te da a tiempo real conocerás al instante la intensidad a la que estás entrenando, por lo que la podrás ir ajustando en base a tus requerimientos u objetivos.

Te enseñan a conocer tu cuerpo

La tecnología de los relojes para correr es capaz de medir con exactitud tu frecuencia cardíaca actual, media y máxima por lo que sabrás cuales son tus zonas de trabajo ideales para desempeñar tus mejores carreras. Puedes incluso programar una alarma que te avise si no estás aprovechando al máximo tus capacidades.

Motivación en vena

Tus ganas de superarte nunca decaerán puesto que a través de la sincronización del pulsómetro con las redes sociales podrás compartir tus entrenos y hacer gala de tu maestría pudiendo incluso competir en tiempos e intensidad con otros runners.

Mejora tu salud

Estos relojes llevan un seguimiento de tu actividad diaria: pasos, calorías, horas de sueño, alimentación...

Modelos de relojes para correr en base a tu bolsillo

Económico: Garmin Forerunner 15

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El GPS incorporado te da la distancia y el ritmo y se puede conectar una amplia gama de sensores externos incluyendo monitores de ritmo cardíaco, sensores para bicicletas o para los pies que miden estadísticas adicionales como la cantidad de pasos que has dado o las calorías.

También es resistente al agua hasta 50 metros. La duración de la batería en modo GPS es de 8 horas o de cinco semanas en modo de seguimiento de actividad. Además, todos los datos se pueden sincronizar y controlar a través de aplicaciones para smartphones y en la web Garmin Connect.

Su precio ronda los 130 euros. Es el modelo más barato del sector.

Medio:Polar M400

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Una de las mejores opciones en conjunción con el sensor de frecuencia cardiaca Polar H7 y bastante más asequible que el Polar V800. El Polar M400 mide el ritmo, distancia y la altitud a través del GPS incorporado y es sumergible a 30 metros. Se puede utilizar para running, ciclismo, sky etc… Mide cada sesión de entrenamiento y la actividad diaria 24/7 y te permite planificar y analizar tu entrenamiento con la app y el servicio web Polar Flow lo que significa que puedes utilizarlo como pulsera fitness.

Su precio se califica como medio, ascendiendo a 200 euros, ni muy caro ni muy barato para todas las prestaciones que ofrece.

Premium:Garmin Forerunner 910XT

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Puede realizar un seguimiento de la distancia, el ritmo, la elevación, la frecuencia cardiaca en tierra o la distancia nadada, la eficacia, el tipo y número de brazadas y el número de largos de piscina.

Es resistente al agua hasta 50 metros y la batería tiene una autonomía de unas 20 horas. Por supuesto dispone de GPS y acelerómetro. El 910XT facilita la transición de un deporte a otro y es compatible con los sensores ANT+, incluido el sensor de velocidad/cadencia opcional para ciclismo o el monitor de frecuencia cardiaca premium. Es muy ligero y no abulta demasiado.

Este reloj es sólo para bolsillos olgados, puesto que está valorada en 450 euros.

 

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