La mejor equipación para correr

Es importante contar con una buena equipación para correr. Ropa específica, calzado adecuado... Además, el mercado deportivo cada vez ofrece más materiales útiles para sentirse bien realizando esta práctica tan beneficiosa para la salud y el físico.

Equipamiento adecuado para correr

Equipamiento adecuado para correr

La equipación, el primer paso

Empezamos con la equipación, por los pies  en uno de los deportes que últimamente están en boga de todos. Las tendencias en la moda han llegado a las zapatillas, cada vez las fabrican más coloridas, desde los cordones hasta las suelas, por ello contar con un buen calzado que permita mover bien al pie es imprescindible. Y así llegamos a las piernas, lo mejor no es ponerse un chándal gordísimo con el que nos asaremos a las 2 vueltas, sino unas típicas mallas negras elásticas que nos dejen movernos con soltura, además las hay de todos los tamaños, hasta los pies, hasta la rodilla o en tamaño short. Después una camiseta que no sea muy ajustada y una chaqueta en caso de que haga frío.

Extras para correr y contar con la mejor equipación

Existen un montón de extras para correr, que seguro que si eres un gran aficionado te vendrán bien para mejorar tus salidas diarias, como por ejemplo, un brazalete para sujetar del móvil o el mp3 para escuchar música… También existen un montón de objetos para proteger al corredor, como por ejemplo, gorras o guantes, cintas para el pelo especiales para el running

Todos sabemos que es necesario hidratarse continuamente cuando se está corriendo, por ello existen bidones, cinturones, bolsas de agua especiales, botellas de mano, mochilas…

Otro de los imprescindibles, sobre todo para corredores experimentados que pretenden llegar a una meta concreta todos los días, es de gran utilidad en tu mochila de equipación, un reloj pulsómetro para medir pulsaciones, algunos, sobre todos los que implantan la última tecnología del mercado también miden franjas de entrenamiento, son sumergibles, tienen GPS, brújula, y más funciones adicionales, pero no solo en forma de reloj, también hay gafas con estas utilidades para así hacer uso en días soleados o en zonas montañosas.

Pero si lo que más te gusta es correr de noche o a la madrugada cuando aún están las luces de las farolas, lo mejor es que te compres una linterna especializada para correr, que tenga una buena luz de LED de varios metros, y que alumbre siempre por delante, o incluso algunos optan por chalecos de alta visibilidad, es decir con colores fosforitos, muy útiles para correr por la carretera sin ningún miedo.

Foto | Fotolia.com

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