Las emociones en el corredor urbano

Las emociones afloran en el maratón

La necesidad de una actividad física, aporta a los profesionales una excelente oportunidad de mantener el buen estado físico, combatir el estrés y desarrollar un buen rendimiento en la actividad que realizan. La actividad de correr se desarrolla en numerosos espacios, y tiene la particularidad de no exigir una importante inversión económica a quien la realiza.

Correr es una práctica de ejercitación que aporta grandes beneficios físicos y generales al organismo. Son numerosas las estrategias que utilizan los corredores para armonizar la exigencia física con las distintas situaciones que se presentan en el contexto de la carrera. Sin embargo, una de las más extendidas es la de escuchar música mientras se realiza la práctica de correr.

Emociones y sensaciones

Las emociones juegan un papel muy importante en el rendimiento del deportista. Incluso diferentes profesionales coinciden en afirmar que la situación emocional del deportista, tiene una relación directa con las posibles implicancias en el rendimiento de la actividad. Es también una realidad por todos conocida que la música ejerce una influencia importante en el desarrollo y motivación de la actividad deportiva.

Para muchos deportistas correr escuchando música es una práctica rutinaria que sin embargo, aporta un beneficio importante a la concentración necesaria en la carrera y en la actividad que se está desarrollando. Sin lugar a dudas correr escuchando música es una motivación extra al espíritu del deportista que enfrenta el esfuerzo de la carrera pero que además disfruta de una actividad muy extendida en todo el planeta.

Combatir el estrés

Combatir el estrés es quizás una de las principales motivaciones de los corredores frecuentes que se desarrollan en las zonas urbanas. Correr es una actividad que no requiere una preparación importante, y que además evoluciona en el rendimiento del deportista a medida que se profundiza en la actividad. Sin importar si se trata de un corredor amateur o profesional, esta actividad se ha incorporado en el ritmo cotidiano de los grandes centros urbanos, con deportistas que invaden los parques y espacios verdes de las ciudades proyectado una actividad física de gran desarrollo deportivo.

1 comment

  1. Rogelio 23 septiembre, 2010 at 02:04

    yo soy un corredor anonimo de los parques y calles. corro 5 km casi diario.me siento muy bien. tengo 33 años, y me arrepiento de no haber practicado de manera continua desde mis 23 años.
    pero lo volví areencontrar y ahora me siento bien chingon.

    me la rifo de poca madre. soy un chico de barrio.

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