La educación y correr

La educación en salud puede promover hábitos deportivos entre los más jóvenes

La educación en salud puede promover hábitos deportivos entre los más jóvenes

Sobre todo en la adolescencia muchas personas adquieren el conocimiento necesario para comprender los beneficios de realizar alguna actividad física. Sin embargo no en todos los casos la actividad de correr esta ligada a una cuestión de propia voluntad. Muchas veces los estudiantes de diferentes instituciones publicas o privadas, realizan la actividad de correr no solo por voluntad de mejorar la condición física, por dispersión o por evolucionar deportivamente, sino que tienen la necesidad de aprobar un viejo test extremadamente utilizado en la formación física desde hace varias décadas, el test de Cooper.

Test de Cooper

La prueba física del test fue diseñada por el Dr. Kenneth R. Cooper durante el año 1968. En un primer momento esta prueba de resistencia estaba diseñada para el soldado del ejército de Estados Unidos, sin embargo con el tiempo el Test de Cooper se popularizo, se hizo más que conocido y comenzó a ser utilizado por diferentes instituciones tanto públicas como privadas.

La extensión del uso del test en diferentes instituciones sobre todo educativas, hizo que Cooper ampliara el test para diferentes grupos de edad, y posteriormente incluyo también a las mujeres. La prueba consiste en recorrer la mayor distancia posible en doce minutos, esto implica llegar al límite de la resistencia de la persona; es un test físico de exigencia, donde complementando distancia y tiempo, se busca poner al máximo la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta colocarla en un punto cercano al agotamiento.

Sobre educación

El desafío de los profesionales de la educación actual, es motivar el desarrollo del deporte, pero sin presentarlo como una obligación a superar en las instituciones educativas, públicas o privadas; ya que al fin y al cabo, con el tiempo la practica deportiva será solo una elección personal, que poco tiene que ver con una prueba evaluadora en la adolescencia.

Si bien el test de Cooper, constituye una prueba formidable, pero de se impartida como prueba de resistencia educacional, debe ser transmitida en el conjunto de beneficios físicos y mentales que implican la practica de una actividad deportiva.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies