Gafas running: más necesarias de lo que piensas en tu carreras

Unas gafas running pueden ayudarte a reducir el reflejo y protegerte de los brillos del sol. Esto se traduce a mejores carreras sin frenadas por los deslumbramientos que Lorenzo pueda ocasionar.

Las gafas de sol se han convertido para muchos runners en uno de los complementos imprescindibles tanto a la hora de entrenar como de competir. Y es que proteger la vista también puede favorecer el rendimiento. Eso sí, lo recomendable es utilizar unas gafas técnicas y específicas para la práctica de este deporte ya que se adaptarán mejor y nos ofrecerán las máximas garantías.

La agudeza visual es necesaria para lograr una buena visión en tres dimensiones y sin esa percepción, es muy difícil coordinar el sentido de profundidad, el cálculo de trayectorias y velocidades o evaluar las distancias, en tus entrenamientos y/o competición o incluso para conducir. Es de suponer que las consecuencias de esta mala visión pueden producir fallos de cálculo en la distancia de frenado, y algunas colisiones, es por esto que es muy importante tener en cuenta este detalle a la hora de salir a entrenar.

La importancia de que las gafas running permitan cambiar sus lentes de color

Hay una teoría sobre los diferentes filtros de colores para los lentes y el grado de absorción de los filtros que trataremos en otra entrada, pero hoy hablaremos de “El por qué” del color amarillo en las lentes intercambiables de las gafas deportivas.

El hecho de que algunos modelos de gafas de sol permitan cambiar fácilmente de lente, es muy importante para que el deportista pueda adaptar el color de lente según las circunstancias climáticas de cada momento.

Las gafas con lentes amarillas avivan los colores porque filtran la luz azul, la violeta y parcialmente la verde y mejorando  el contraste en la visión. Las lentes amarillas son efectivas con poca luz (en días muy nubosos o si practicas deporte por la noche), ya que su función es aumentar el contraste y la percepción.

Además el amarillo y el naranja, al estar en el centro del espectro de luz visible, aumentan el contraste (es el color que mejor vemos porque está en el centro del espectro). ¿Sabes ahora porqué las bolas de tenis, chalecos reflectantes, maquinaria pesada…son todos amarillos o naranjas?

Por otro lado en la práctica de los deportes se recomienda el uso de gafas de sol con montura de pasta porque las monturas de metal con cristales minerales (que son las monturas de la mayoría de gafas no deportivas) suponen un peligro.  Si la montura no especifica para la práctica de deporte puede provocar lesiones en caso de caídas o romperse si no son lo suficiente robustas.

Modelos de gafas running

1. Eassun Piuma.

Las ligerísimas gafas running Piuma, de tan sólo 17 gramos, es una gran opción para correr en verano por lo bien que ventilan y lo imperceptible de su montura cuando las tienes puestas.

2. Kalenji Bislett

Su cristal fotocromático se oscurece o aclara a medida que varía la luz. Estas gafas running tienen muy buena ventilación y ajustan perfectamente por sus extremos flexibles y el puente de la nariz móvil.

3. Rudy Project Tralix

Su robusta montura delantera ayuda a que la amplia lente de las Tralix cubran bien todo el ojo. Tienen buena ventilación y el puente y los extremos blandos de las patilla favorecen el ajuste.

4. Adidas Wildcharge

Si buscas un look más moderno, estás gafas running adidas te ayudarán a eso y a protegerte del sol. Su montura SPX es ligera y flexible para que puedas correr con ellas. Las patillas incorporan Traction Grip para que no se muevan.

 

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies