Estiramiento después de correr

Sabemos que es importante hacer un estiramiento después de correr para prevenir lesiones. Pero, ¿cómo se hace de manera adecuada? En este vídeo se explican detalladamente varios movimientos de estiramiento.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies