Entrevista a Kilian Jornet. ¿Quieres conocer a un campeón?

Kilian Jornet, es el gran referente, tanto para corredores de montaña principiantes como para los más expertos, siendo además de un icono de motivación para muchos, por sus libros, donde nos entrega una ración de motivación extra para seguir buscando nuestro éxito personal deportivo.

Fotografía de Kilian Jornet. Foto tomada del Facebook personal

Fotografía de Kilian Jornet. Foto tomada del Facebook personal

Este gran deportista, nos proporciona a diario un ejemplo deportivo, con el que todo corredor de montaña, desea alcanzar, poseyendo un amplísimo historial de logros deportivos, y sobre todo de sensaciones, que comparte con nosotros en innumerables vídeos motivadores, que consiguen hacernos levantar del sofá para calzarnos las zapatillas.

Kilian Jornet, durante el invierno, cambia las zapatillas de correr por la montaña por los esquís, también destacando en esta modalidad por su amplísimo historial deportivo, gozando también de gran admiración y respeto.

Hemos tenido la oportunidad de realizar, a este gran vividor de experiencias deportivas de alto nivel una entrevista, que queremos compartir con todos vosotros.

• ¿Cuál es el secreto para ser el mejor corredor de montaña?

No ser el mejor, trabajar para mejorar, tiempo y práctica, pasar muchas horas en el monte, y eso solo se consigue con amor por lo que haces.

• ¿De dónde nace la motivación de un deportista para seguir con ganas de ganar?

De buscar nuevos retos, de carreras donde haya un buen nivel, haya lucha… de amistades con quien querer correr, de organizaciones que nos gustan, de viajes…

• ¿Cuáles son las emociones más fuertes que recuerdas de una carrera? ¿En cuál?

Depende del tipo de emoción, desde ganar la 1ª copa del mundo en Valerette (esquí montaña) mucha felicidad y excitación, de ganar una PierraMenta, con un compañero, de terminar la Diagonale des Fous, con el ambiente, algunas travesías, por el riesgo…

• ¿Cómo distraes la mente en carreras de muchísimas horas?

Vas haciendo, primero con los otros corredores, los paisajes, la música, pensando en historias…e ir buscando objetivos cortos para ir poniéndote metas.

• ¿Cómo planteas el entrenamiento para que no sea monótono ni rutinario?

No lo planeo. Por la mañana me levanto, miro la meteo y salgo donde mejores condiciones pueden ser, a subir algún pico, a buscar algunas bajadas, a conocer un valle…

• ¿Qué consejos le darías aquellos que están empezando en éste deporte?

Que no piensen en los entrenos, que salgan a correr para disfrutar, que aprovechen el paisaje, la montaña. Y que la conozcan, que aprendan la seguridad y para que sirve el material…

• ¿Corres por sensaciones o por pulsaciones? ¿Cuál es tu pico más alto de pulsaciones?

Hace años que no uso el pulsómetro. Voy por sensaciones, ahora conozco bien mi cuerpo, después de entrenar hasta los 16-17 años con pulsometro. Mi pico mas alto, ahora alrededor de las 200 - 205

• ¿Cuál es tu montaña preferida? ¿Por qué?

La que hay que descubrir. La que no conoces y quiero explorar. Sinó cimas queme gustan mucho, L’aguille Verte, el Mont Blanc, la cara sur es un terreno brutal, el Cervino…

• ¿Recuerdas cual es el momento de máxima debilidad y angustia vivido en una carrera?

En Cavalls del Vent, después de un verano duro de viajes y actos, perdí las ganas de competir. Luego en Esquí de montaña, cuando rompes material y ver que no puedes continuar. En la WS100, cuando me deshidraté y tuve rampas durante los últimos 30km en todo el cuerpo, hacía 10 pasos y me caía al suelo al estar todo rígido.

• Seguramente que haya algún día donde, como a casi toda persona, la pereza se apodere de ti, ¿Cómo consigues vencerla y entrenar?

Si, al final sales, lo duro es levantarte del sofá i empezar a correr. Luego ya es fácil. Si me siento cansado entreno menos. Salgo porque la conciencia al final vence.

• A pesar de mostrar a todo el mundo el amplio recorrido que te queda a nivel profesional, debido a tu juventud y experiencia, ¿cuándo tienes pensado retirarte?

No lo sé, cuando la mente diga que ha llegado el tiempo para el silencio.

• ¿Has pensado o te has preparado para algo una vez que cuelgues las zapatillas a nivel profesional?

Me gusta el diseño, el material, y también la gestión de marketing o el trabajo con jóvenes…tiempo al tiempo.

• ¿Cuál es tu máxima ilusión deportiva? ¿y personal?

Deportiva, seguir disfrutando cada día a la montaña: ganar carreras, hacer algunas cimas, algunas bajadas en esquí… Personal, es personal.

• ¿Qué consejos le puedes dar a corredores que ven en ti un punto de motivación, que se encuentran preparando su primer ultramaratón?

Que se preparen bien. Lo duro no tiene que ser la carrera. Hay que llegar a la carrera sabiendo que terminar va a ser fácil, posible, para no tener lesiones después. Nos e puede llegar a un Ultra, justito, hay que empezar con carreras cortas e ir subiendo.

• ¿Cómo entrenas a diario? ¿eres muy metódico o por el contrario anárquico con los planes de entrenamiento?

Entreno a diario, la mayoría de dias 2 veces, largo por la mañana y corto por la tarde. Si por la mañana hago un entreno largo largo, de màs de 6h por la tarde descanso

• Sabes que eres la referencia y punto de motivación, tanto para muchos corredores españoles, como extranjeros, gracias a tus logros, videos, proximidad y valores que transmites de la montaña. ¿Sientes esa presión antes de una carrera? ¿Cómo la combates?

No siento la presión, quizás al principio mas, al final dices, si tengo que hacer las cosas pensando en eso o aquello, no vives tu vida.. Al final es una motivación para mi ver que hay gente que le gusta lo que hago y pueden motivarse

• Existen aficionados que corren, por ciudades y montañas, que se preguntan que en cuanto tiempo serías capaz de correr un maratón popular de asfalto. ¿Has pensado alguna vez en probar?

Hay gente que hace natación, o Salto de esquí. El atletismo no es mi deporte, no tengo ni idea, ni motivación por hacerlo ahora. Vengo del esquí de montaña, el correr en un inicio era solo una preparación para el esquí…el atletismo, o correr en llano queda muy lejos de lo que hago.

• Mucha gente se queda atónita, al ver la resistencia que tienes en las carreras de montaña, ¿qué recomendaciones podrías dar a los aficionados para correr tanta distancia sin caer lesionados?

Que pasen horas corriendo en el monte, el movimiento, los músculos, la visión e anticipación son distintos al llano. Que no fuercen con las distancias y que escuchen a su cuerpo.

• ¿Cómo consigues vencer el cansancio físico y mental en la montaña?

Sabiendo que no puedes parar, no estamos en un estadio, en la montaña, para sobrevivir tienes que volver a casa, y el instinto de supervivencia (o el hambre, o la sed, o las ganas de reposar) hacen que vuelvas lo más rápido y seguro posible.

Con el inicio de cada nueva temporada, ¿Cómo la planteas?

Distinta, voy a hacer las 3 copas del mundo (ultra, skyrace e Kilometro vertical) y probar los records al cervino, Elbrus y Mont Blanc en el proyecto summits of my life…pero de momento queda tela con la de esquí de montaña.

Apuntate y aprende

Todo un placer, aprender de las vivencias de todo un campeón de ultras y carreras de montaña.

1 comment

  1. Antoniomapo 10 febrero, 2013 at 20:40

    Grandes, tanto entrevistado como entrevistador. Nada tiene desperdicio.
    Enhorabuena y gracias por el extra de motivación!

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