El deporte como estilo de vida

Todo el mundo es consciente de que el deporte es una práctica saludable para tu bienestar. La mayoría de las personas deberían practicarlo con regularidad, aunque ponen como excusa el trabajo, la familia y demás tareas del día a día. Pero no te olvides de esto: si realmente quieres conseguir estar sano y en forma, sacas tiempo de donde sea.

Muchas personas consideran el deporte como un hobby, pero en la actualidad, hay hombres y mujeres que ya están empezando a considerarlo un estilo de vida.

Diferentes formas de hacer deporte

Existen cada vez más variantes para practicar deporte de forma continuada. La gente intenta innovar para no convertir el deporte en una rutina aburrida, así que podemos destacar varias maneras de ejercitarnos. ¡Te mencionamos algunas de ellas!

  • Deportes de equipo. Vienen pisando fuerte desde hace mucho tiempo. En este sentido, encontramos el fútbol (y sus diferentes variedades), el baloncesto, el rugby, entre otros. Estos son los primeros deportes que nos hacen practicar desde pequeños para aprender a cooperar con nuestros compañeros.
  • Deportes individuales, como la natación, el golf, las carreras de running, las carreras de trail, la equitación, la escalada, el tenis, etc. Estos son algo más peculiares que los anteriores, ya que no nos los inculcan desde pequeños. Para practicarlos, tienen que atraernos. Algunas personas hacen de estos deportes su estilo de vida.
  • Los deportes al aire libre. Son los que nos hacen tener una mente sana y despejada al respirar aire puro. Encontramos:
  • Carreras de running. Hoy en día, muy populares, como las maratones, 21k, 10k, 5k, celebradas en numerosas ciudades del mundo.
  • Carreras de obstáculos, como la famosa Spartan Race, celebrada el pasado 4, 5 de mayo en la sierra de Madrid, más concretamente pasaba por Los Ángeles de San Rafael, una zona ideal por sus innumerables instalaciones deportivas y viviendas de calidad.
  • Golf. Existen torneos periódicamente por toda España.

Deporte en la ciudad madrileña

La capital de España está muy volcada con el deporte. Por este motivo, cada vez es más fácil practicar cualquier tipo de actividad física, porque encontramos desde pistas de atletismo, rocódromos, campos de golf hasta innumerables instalaciones deportivas al aire libre.

En los últimos tiempos, los proyectos de urbanizaciones en la ciudad son más numerosos y  ambiciosos, sobre todo en el ámbito deportivo, como podemos ver, por ejemplo, en los Ángeles de San Rafael con sus instalaciones deportivas y de ocio. Tiene campos de fútbol donde entrenan equipos como el Atlético de Madrid y el Rayo Vallecano, pistas de padel, pistas de tenis y un lujoso campo de golf.

En cuanto al golf, consta de un campo de 18 hoyos de unos 6328 metros de longitud, club de golf, etc. Su escuela es cantera de una gran parte de golfistas de Segovia y pueblos cercanos a Madrid.

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