Edad del corredor de fondo

La edad no es lo más importante

La edad no es lo más importante

En muchas ocasiones el corredor de fondo se convierte en la excepción a la regla. Mientras que en muchos deportes de equipo la edad resulta determinante para marcar el fin de la carrera deportiva de un profesional. En el futbol, básquet, rugby, y otros, el deportista a medida que avanza en su edad se acerca al fin de su carrera profesional.

Son muchas las causas que pueden llevar a un deportista a esta situación, de hecho en muchos contratos profesionales se delimita la edad límite de un contrato profesional. La resistencia, la agilidad y otros factores físicos intervienen en decisiones relacionadas con la edad profesional de un deportista. Sin embargo es las competencias de maratón los corredores de mayor resistencia y fondo son normalmente personas que han superado los cuarenta años de edad.

Deportes para correr

En los deportes de equipo el jugador, incorpora en sus entrenamientos técnicas de carrera, e incluso en la pretemporada incluye técnicas de fondo. El deportista de maratón en cambio posee una evolución mucho más amplia, en donde los corredores de fondo adquieren mas desarrollo al aproximarse a los cuarenta años. La edad avanzada en relación a otros deportes; motiva que en la competencia de maratón los corredores puedan ser casi de cualquier edad evitando la participación de niños.

Las máximas estrellas de maratón de la actualidad superan en el noventa por ciento de los casos la edad de 35 anos. El corredor adquiere mayor madurez deportiva incluso cuando su edad avanza y se interioriza en los detalles de la resistencia física del ser humano.

Ojo con los niños

En el caso de los niños, es aconsejable que siempre corran bajo la supervisión de un mayor. Además según la etapa de crecimiento, el correr largas distancias puede resultar perjudicial para la salud de los pequeños.

Correr es una actividad de que aporta grandes beneficios, sin embargo los niños no deben formar parte de las carreras de largas distancias, ya que exigen una alta reserva de agua, que el cuerpo en desarrollo es insuficiente y un importante esfuerzo físico, que puede afectar a la salud del niño.

1 comment

  1. entrenamiento carreras populares 8 noviembre, 2010 at 20:48

    Por seguridad es necesario pasar un examen cardiaco pasado los 40 años al fin de eliminar el riesgo de problema grave

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