Consejos para elegir una cinta de correr

Si estamos pensando en comprar una cinta de correr, deberemos tener en cuenta antes una serie de elementos.

Consejos para elegir una cinta de correr

Consejos para elegir una cinta de correr

Al igual que ocurre con cualquier aparato de fitness, elegir una cinta de correr no es nada fácil puesto que hay numerosas marcas y modelos en el mercado. Por eso, hay una serie de factores que debemos evaluar a la hora de comprar una cinta de andar.

Requisitos de una buena cinta de correr

El motor y las dimensiones son las dos cosas más importantes en una cinta de correr. El primero determinará la duración de la misma, ya que cuantos más caballos tenga más podrá resistir los esfuerzos que hagamos y, por tanto, más durará.

Las dimensiones de la cinta son también importantes, no tanto por el espacio que vaya a ocupar, sino porque dependiendo del tipo de corredor que la vaya a utilizar, la cinta deberá tener una u otra dimensión. Si la persona en cuestión es muy alta o padece de sobrepeso es mejor que la cinta sea lo más ancha posible. Pero si atendemos al espacio que tenemos disponible en casa, lo más conveniente es comprar una cinta que sea plegable para que no ocupe mucho espacio.

Otros elementos importantes en una cinta de correr

Como ya hemos visto, las dimensiones y el motor de la cinta son los elementos fundamentales que debemos analizar a la hora de comprarla, pero esto no quiere decir que sean los únicos. Existen otros elementos que también hay que analizar. El primero es la amortiguación o absorción del impacto, que es esencial para evitar dolores y lesiones en los ligamentos. Algunas cintas del mercado ya poseen una superficie de amortiguación que ayuda a que la pierna del corredor no sufra tanto en el apoyo.

Otro elemento en el que también hay que fijarse es en la cantidad de programas que tiene la cinta. La mayoría de cintas vienen con programas preconfigurados que permiten al corredor simular varias situaciones de carrera, haciendo así que se trabaje de una manera distinta cada día.

Por último, extras como el medidor de frecuencia cardíaca o el adaptador para poder escuchar música son también factores que hay que considerar a la hora de elegir una cinta de correr u otra.

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