Camisetas running un must en tu armario de runner

Con las camisetas running, también conocidas como técnicas, decimos adiós al algodón. Ahora hablamos de materiales como el poliéster y nailon, que nos ofrecen un óptimo grado de transpiración y ligereza.

Los must en las camisetas running

En primer lugar te explicaremos los elementos clave de una apropiada camiseta para correr y que te puedas acercar lo más informado posible a la tienda de ropa de atletismo más cercana:

  • El primer paso es abandonar las camisetas (y también los pantalones) de algodón de mala calidad. Este material es un experto en acumular sudor y transpirar muy poco.
  • Las camisetas para correr tienen que ser ante todo resistentes a lavados ya que van a estar sometidas constantemente a la suciedad de la sudor.
  • La comodidad es imprescindible para poder desenvolverte bien en la pista. De este modo, puedes apostar por camisetas sueltas o más ceñidas, pero que en ningún momento entorpezcan tus movimientos.
  • Las camisetas de tejidos elásticos son muy recomendables pero no tienen que formar pliegues en las zonas de movimiento sino podrían generar heridas debido al rozamiento.
  • Sin mangas, mangas cortas y mangas largas: La forma de la camiseta dependerá de tu gusto y de la temperatura. Es cierto que con una mayor temperatura se recomiendan camisetas de menor superficie de contacto. Por ejemplo, en verano es mejor optar por camisetas sueltas y sin mangas. De modo contrario, en invierno la mejor opción es la camiseta ajustada y de manga larga.
  • Cuanta mayor distancia o intensidad se aconseja una mayor carga de transpiración, de ajuste y elasticidad en las camisetas. Las camisetas interiores con un 88% de polyester y un 12% de elastán son las más recomendables para incluir de segunda capa, o también de primera.

Camisetas running recomendadas acorde con tu bolsillo

A continuación hemos hecho una selección de 3 camisetas para que según tu nivel adquisitivo puedas adquirir una buena camiseta running en términos óptimos de calidad-precio.

Camiseta running de precio bajo

Camiseta Nike Racer Singlet sin mangas negro: 17 euros

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Camiseta running de precio medio

Camiseta Asics Tiger Top mujer: 32 euros

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Camiseta running de precio alto

Camiseta X-Bionic The Trick Evo MC naranja negro: 85 euros

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