Todo lo que necesitas saber sobre los calcetines de running

Los calcetines son muy importantes para proteger al pie de cualquier tipo de roce que el calzado pueda provocar. Sin embargo la gente no le otorga la importancia que se merece puesto que, así como para comprarse unas nuevas zapatillas buscan todo tipo de información acerca de ellas para no hacer una mala elección, los calcetines son los grandes olvidados.

Muchas de las heridas de nuestros pies podrían haber sido evitadas si se hubiese invertido un poco más de tiempo y dinero en busca de los calcetines específicos para nuestro tipo de carrera y ejercicio.

Unos buenos calcetines son aquellos que le dan confort, soporte y protección al pie. Esta prenda ha evolucionado mucho durante los últimos años y son adaptables a cualquier tipo de deportista, así como a las condiciones climáticas a las que sea vea expuesto.

En función del nivel de carrera se pueden clasificar los calcetines en tres: Básico,intermedio y experto.

Nivel básico

Se trata de unos calcetines para corredores novatos o que salen a rodar pocos días. No lo hace todos los días ni con mucha frecuencia porque lo combina con otras actividades deportivas con el fin de estar en forma. Busca un modelo que le permite realizar diversos deportes, es decir que le brinde comodidad y polivalencia.

Se trata de calcetines con un nivel técnico básico que buscan proporcionar una buena transpiración, un buen ajuste y protección con zonas almohadilladas.

En su composición suelen llevar algodón porque les da un tacto más agradable al pie pero evita la transpiración del mismo.

Nivel intermedio

Para entrenamientos intensivos, persona que sale a correr varios días y puede competir. Pensados para deportistas que entrenan de 3 a 5 días a la semana. Este tipo de calcetines gozan te una mayor tecnología y están enriquecidos a base de refuerzos de alta densidad en el talón y en los dedos, zonas elásticas para una mejor pisada, sistemas de ventilación para una mejor transpiración y adaptabilidad del pie además de una minimización de sus costuras para una mejor fricción y una mayor comodidad.

Nivel  avanzado

Destinados para corredores de competición. Sus entrenos suelen ser de 6 e incluso 7 días a la semana. Realizan muchos kilómetros y por ello, son calcetienes que además de llevar incoporada toda la tecnología de los de nivel intermiedo, ofrecen las máximas prestaciones y elementos técnicos.

Son más ligeros, no tienen ningún tipo de costuras, corte anatómico para acoplarse a la curvatura natural del pie, canales de sujeción elásticos y por supuesto además de zonas de transpiración incorporadas, un tratamiento antibacteriano para una mejor conservación de la prenda.

Trail running

Comparten muchos de los atributos técnicos de los calcetines de competición, èrp se diferencian en que gozan de unas densidades especiales más gruesas para una mejor amortiguación, costuras planas para evitar irritaciones, tejidos más fuertes para una mayor duración ante los cambios bruscos de terreno y temperatura, otorgándole así la protección extra que se necesita en la montaña.

Ahora runner ya sabes la importancia que tienen en tu carrreras los calcetines y que es indispensable una buena elección de los mismos para una optimización de la calidad de tu entrenamiento.

IMG: https://blogdelrunner.com

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