Cómo entrenar con tu Smartphone

Cuando salimos a correr regularmente es importante que calculemos tanto el tiempo como la distancia que corremos para mantener un ritmo constante y conocer nuestras posibilidades.

Aplicación móvil para prepararse para una carrera

Una app que nos permite entrenarnos

Las nuevas tecnologías también han llegado al mundo del deporte y existen una gran cantidad de aparatos que nos pueden ayudar a hacer deporte de una manera más constante y divertida. Hoy te vamos a hablar de una aplicación para tu móvil o smartphone que se ha desarrollado con motivo de la iniciativa Ponle Freno.

Una app para prepararte para una carrera

Con el objetivo de prepararnos antes de la Carrera Ponle Freno, se ha puesto en marcha la app “Corremos juntos” que nos permite conocer los kilómetros y el tiempo que recorremos, así como el ritmo al que completamos cada kilómetro. De este modo, tanto para esta como para otras carreras, estaremos listos cuando llegue el momento de la competición.

Además, la aplicación nos facilita ser solidarios, ya que por cada kilómetro que realicemos utilizando esta herramienta, AXA donará un euro para la causa de la campaña Ponle Freno de este 2013: facilitar la práctica del deporte a las personas con lesiones medulares. El reto que nos propone AXA es llegar a los 10.000 kilómetros recorridos.

Cabe destacar que este mecanismo es totalmente gratuito y está disponible para IPhone y Android. El funcionamiento de la app es muy sencillo, tan solo tendremos que descargárnosla, registrarnos y seleccionar el modo entrenar. Gracias a la aplicación también podrás conocer toda la información y las novedades de la carrera.

Carrera por la solidaridad

Por quinto año consecutivo, llega a Madrid Axa Carrera Ponle Freno cuyo objetivo es concienciar a la población de la importancia de la seguridad vial. La cita es el día 1 de diciembre en el Parque de El Retiro y podemos participar en cualquiera de las modalidades disponibles, la de 5 o la de 10 kilómetros. Asimismo existe la posibilidad de participar en la carrera a través de la modalidad handbike, accesible para personas con alguna discapacidad.

Hay que recalcar que todos los fondos recaudados irán destinados al fomento de la seguridad vial y a la causa de esta edición.

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