Ropa runner básica y sencilla

Si entre tus propósitos de año nuevo figuraba en primer orden ponerte en forma, no lo dudes y lánzate de cabeza a ello. Además de mejorar tu cuerpo y salud, formarás parte de un movimiento en auge como es pertenecer al mundo running y llegar a ser un auténtico runner. Salud, deporte y mejor apariencia física: una combinación perfecta que deber ser acompañada por la ropa runner necesaria.

A pesar de las apariencias y de todas las modas pasajeras que puedan suceder, salir a correr y practicar running no tiene que ser caro ni es necesario salir con tanta ropa runner que parezcas que vas a una fiesta de disfraces. En ese caso, el deporte se convierte más bien en una especie de pasarela de ego y físico que nada tiene que ver con el objetivo de un auténtico deportista: cuidar tu cuerpo, sentirte mejor con él y mejorar poco a poco.

A pesar de encontrarnos en la época más fría del año, es un buen momento para iniciarte en el hábito saludable de salir a correr y comprobarás cómo el deporte actúa como una auténtica droga sobre tu cuerpo. Una vez que inicias su práctica, tu cuerpo te seguirá pidiendo más ejercicio convirtiéndolo en parte de tu vida.

No tienes que volverte loco mejor la mejor y más exclusiva indumentaria deportiva para salir a correr. Pero desde correr.es te proponemos la ropa runner indispensable para practicar tu deporte favorito con todas las garantías posibles.

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Ropa runner básica

Zapatillas

A pesar de que grandes atletas de la historia han corrido y ganado pruebas descalzos no es la mejor opción para nosotros. Las zapatillas son un elemento fundamental para todo runner que se precie. Unas zapatillas adecuadas nos permiten correr seguros y prevenir el riesgo de lesiones que un calzado inadecuado puede provocarnos. Al igual que para el fútbol disponemos de botas específicas y para el Baloncesto de unas zapatillas adecuadas, para correr debemos evitar una mala elección de zapatillas que nos provoquen rozaduras en la parte más sensible donde apoyamos nuestro cuerpo al correr. Un par de zapatillas de recambio es una buena opción debido al desgaste mayor que sufren unas zapatillas para practicar running.

Camisetas

La elección de una buena camiseta es también muy importante, especialmente hay que tener en cuenta la época del año y las temperaturas en las que nos encontremos. En invierno es preferible correr con camisetas ajustadas y de manga larga para combatir el frío y en verano con las temperaturas altas es mejor una camiseta de manga corta. En cualquiera de los casos, lo mejor es elegir alguna de las camisetas técnicas que ofrecen distintas marcas y que garantizan una mejor respiración y que nuestro cuerpo se encuentre más cómodo.

Pantalones

Al igual que con las camisetas, los pantalones que debemos elegir son aquéllos que nos permitan una mayor libertad de movimientos a la hora de hacer ejercicio y que mejor se adapten a las temperaturas y condiciones ambientales en las que hagamos deporte. Con temperaturas altas, unos pantalones cortos hacen nuestro ejercicio más cómodo y con temperaturas bajas, pantalones largos y ajustados que nos resguarden del frío sin perder flexibilidad y agilidad en nuestros movimientos.

Ropa interior

Lo ideal sería llevar prendas de ropa interior de tela liviana para evitar roces molestos y que dificulten nuestro movimiento. Y debemos tener en cuenta que existen pantalones que incorporan ropa interior. Una ventaja que podemos probar y ver si nos sentimos más cómodos de esta manera.

Abrigos

Con temperaturas altas, el abrigo es innecesario. Pero en zonas en las que haga mucho frío en invierno, u otras épocas del año, no es algo opcional sino obligatorio. Lógicamente, no se trata de salir a correr con una trenca o un chaquetón. Para ello disponemos de una amplia variedad de chalecos que nos proporcionan el resguardo necesario de las bajas temperaturas y la suficiente comodidad para que nuestros brazos puedan moverse con la suficiente libertad.

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