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Plan de entrenamiento
Consejos para lograr regularidad en el entrenamiento
Salir a correr suele ser tedioso si no se tiene la costumbre. Para combatir el desgano y la falta de motivación se debe buscar ese estado ideal de entrenamiento en que el disfrute le gane al mal humor y a la falta de constancia. [...]
Leer más30 jul 2008
