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Entrenamiento
Las ventajas de planificar
Además de las más evidentes (no tener que recordar en cada momento lo que nos toca hacer hoy porque ya lo pensamos y decidimos hace mucho tiempo y después lo apuntamos), la planificación ofrece una serie de ventajas indiscutibles que la hace muy recomendable para todos los atletas populares que se toman un poco en serio esto de correr. [...]
Leer más21 jul 2009
