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Bienestar
Correr cuidando el organismo
La actividad de correr es una práctica deportiva muy extendida en el mundo moderno. No obstante y a pesar de que es una costumbre muy saludable, no debemos olvidar que existen algunos consejos para cuidar mejor nuestro cuerpo mientras practicamos nuestro deporte favorito. [...]
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Experiencia personal II
Encontrar un espacio en la ciudad para realizar una actividad deportiva, muchas veces, es una tarea complicada. En las grandes ciudades la planificación de espacios verdes es una tarea de especialistas, pero muchas veces la densidad demográfica tiene exigencias diferentes. [...]
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Experiencia personal I
El sedentarismo es muchas veces la causa de problemas cardiovasculares. Un bajo ritmo de movimiento en ejercicios diarios tiene un impacto importante en la vida de cualquier persona; y sobre todo en los habitantes de las grandes ciudades. [...]
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