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Entrenamiento
Variaciones en los cambios de ritmo
Una vez nos hemos acostumbrado a los cambios de ritmo, introduciéndolos en alguna de nuestras sesiones semanales y apostando así por unas mejoras progresivas que nos permitirán correr cada vez un poco más rápido, es fácil que nos surjan algunas dudas sobre nuestra forma de llevarlos a cabo. [...]
Leer más25 may 2009
