Tag Archivo por 'musculo'

Condicion Fisica

Correr progresivamente

Al iniciar la actividad de correr, el cuerpo debe enfrentar diferentes esfuerzos y ritmos que deben ser adquiridos progresivamente. Exigir el organismo sin realizar una ejercitación de los músculos de manera armónica puede ocasionar contratiempos físicos. [...]

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30 jun 2009

Bienestar

Horario de correr

Al parecer, realizar ejercicios por las mañanas es el horario preferido de los habitantes de las grandes ciudades. Muchos deportistas utilizan los espacios verdes en horas tempranas del día para comenzar a realizar movimientos de entrenamiento deportivo. [...]

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14 abr 2009