Tag Archivo por 'maratón'
Competiciones
Próximas carreras populares en Madrid
Según se va acercando el buen tiempo, el número de eventos deportivos en Madrid se va multiplicando. A continuación os ofrecemos una pequeña descripción de las más destacadas. [...]
Leer másCondicion Fisica,Entrenamiento
Correr y poner en práctica el entrenamiento
El periodo de entrenamiento es un espacio adecuado y de gran importancia para realizar un conocimiento del propio físico. La práctica de correr es muy extendida en los tiempos actuales y en muchas oportunidades es practicada por corredores que no tienen objetivos profesionales. [...]
Leer másCompeticiones
Correr en preparación de maratón
Participa de la prueba de maratón es sin lugar a dudas integrar uno de las pruebas más importantes del planeta, relacionada con el importante esfuerzo físico que exige y la gran cantidad de aficionados que participan en cada una de las propuestas que se desarrolló en los diferentes países del punto características de la prueba implica que la preparación de cada corredor debe ser óptima y que el cuidado del organismo debe ser una de las principales alternativas y opciones en la preparación. [...]
Leer másCondicion Fisica
Horarios de carrera
Los horarios de carrera comprenden un debate muy extendido entre los profesionales. Elegir correctamente un horario para entrenar es una actividad que implica una responsabilidad del corredor. [...]
Leer másCondicion Fisica
Correr en la gran ciudad
La actividad de correr, es una práctica muy extendida en los grandes centros urbanos de la actualidad. Las grandes ciudades concentran una gran cantidad de corredores que realizan esta actividad con fines de combatir el estrés mantener un buen estado físico, y llevar adelante una rutina deportiva que permita integrar las actividades laborales con un cuidado integral del organismo. [...]
Leer másPsicología
Las emociones en el corredor urbano
Las emociones juegan un papel muy importante en la realización de los movimientos físicos de cualquier deportista. Correr es una actividad cada vez mas extendida en las sociedades modernas. [...]
Leer másEntrenamiento
Correr con las manos abiertas
Al correr, existen algunas técnicas que contribuyan a una mejor realización en el desempeño del deportista en la carrera. Correr con las manos abiertas es una de las sugerencias en las que numerosos profesionales y corredores experimentados afirman ganar muy buenos resultados en la práctica. [...]
Leer másMotivacion
El mundo interno del corredor
Los corredores aficionados son deportistas que disfrutan de muchas maneras de la actividad que realizan. [...]
Leer másCondicion Fisica
Ten en cuenta el cansancio muscular
Cuando desarrollamos nuestras actividades deportivas; en muchas oportunidades no tenemos en cuenta la carga física que nos exigente otras rutinas cotidianas. [...]
Leer másNotas de prensa
Nace la primera red social de maratón en castellano
El próximo martes 18 de noviembre se lanzará la red social de maraton.es para todos los amantes de esta prueba. En ella se podrán reunir todos aquellos que disfrutan con el sacrificio de los más de 42 km., en España y Latinoamérica. La red social, pionera en el mundo de habla hispana, permitirá a sus usuarios compartir información, debatir, crear grupos, etc. Pero sobre todo, disfrutar de una de las pasiones de sus vidas. [...]
Leer másCompeticiones
Wanjiru le da el merecido oro a Kenia
Samuel Wanjiru cortó con el largo maleficio de Kenia de no ganar medallas olímpicas en maratón. Con este triunfo además batió un record olímpico que llevaba 24 años sin romperse. [...]
Leer másAlimentación,Nutrimentos
La alimentación correcta antes de una maratón
Una alimentación óptima debe empezar meses atrás junto con el entrenamiento 24 horas antes de la maratón recuerde el lema “reservar hidratos de carbono”, tantos como le sea posible. Pero tenga cuidado de no excederse porque le puede causar también problemas estomacales. [...]
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