¿Qué es correr para ti? Es una pregunta frecuente que todos los corredores nos hemos planteado alguna vez. El otro día en la cuenta de Twitter y de Facebook, se planteaba esa cuestión, enviando multiples respuestas, que hemos ido recogiendo y plasmado las que mayor impacto han causado. Se puede decir que este post en parte te pertenece. Muchas gracias por tu colaboración. • Correr es vida. • Correr es una de las mejores soluciones para clarar la mente. • Correr es simple pero no fácil. • Correr es una adición y es incurable. • Correr es un privilegio. • Correr es de valientes. • Correr es algo más que poner los pies en el suelo. • Correr es soñar. • Correr es motivación. • Correr es sano. • Correr es emprender. • Correr es adelgazar. • Correr es buena idea. • Correr es alegre. • Correr es divertido. •

Según numerosos estudios científicos, a la hora de realizar cualquier actividad física constante e intensa, el cuerpo humano segrega unas determinadas hormonas denominadas endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad. Gracias a ellas experimentamos placer durante el tiempo que desarrollamos nuestro deporte favorito, olvidándonos de preocupaciones, problemas y demás tensiones que nos surgen a lo largo del día. Correr nos ayuda a liberar grandes cantidades de endorfinas, alcanzando un estado placentero durante la actividad física, prolongándose, incluso hasta pasadas unas horas de su finalización. En el momento que terminamos de correr nos sentimos de buen humor llegando a disfrutar del día con otro positivismo. Los grandes problemas se transforman en simples complicaciones, dándonos cuenta que no tan sólo existe el negro o el blanco, aparecen múltiples opciones válidas. Existen numerosas respuestas a la pregunta de cómo ser felices corriendo, considerando la fundamental a la similitud de correr y