inhalar y expirar

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¿Sabes respirar cuando corres?

By |julio 11th, 2012|

Respirar es a vida, como vida es a correr, por lo tanto respirar de una manera correcta y más eficiente es garantizarse una vida placentera. En los deportes aeróbicos, como correr, es fundamental saber respirar correctamente de una forma correcta, coordinando la toma y salida de aire de nuestros pulmones con el ritmo y cadencia […]

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