Tag Archivo por 'glucosa'
Bienestar,Nutrimentos
Plátanos y atletismo
Frente a las exigencias de las competencias actuales, reponer energías durante la carrera es de gran importancia. Hidratación con bebidas isotónicas, barras de cereal y gel son los más utilizados, pero algunos se inclinan por las frutas, como alternativa alimenticia. [...]
Leer más28 ene 2009
Bienestar,Condicion Fisica,Nutrimentos
Molestias digestivas
La hidratación es muy importante para la actuación de cualquier deportista, al igual que el cuidado del organismo y la alimentación. Sin embargo, es necesario observar las cargas de hidratos de carbono para evitar molestias digestivas. [...]
Leer más23 ene 2009
Recuperación
Glucosa, nuestro combustible
Los entrenadores recomiendan una dieta rica en consumo de carbohidratos para mantener una buena reserva de glucosa y seguir un entrenamiento orientado al mejor rendimiento. [...]
Leer más9 dic 2008
