Salir a correr suele ser tedioso si no se tiene la costumbre. Para combatir el desgano y la falta de motivación, se debe buscar ese estado ideal de entrenamiento en que el disfrute le gane al mal humor y a la falta de constancia.

Es fácil observar la gran afluencia de corredores que existe en verano en comparación con los corredores que pueden verse en invierno. Esto, además de ser provocado por las ganas de ponerse en forma para la época estival, viene ocasionado por la dificultad de correr en épocas de frío y en las que oscurece mucho antes.

¿Quién no ha salido alguna vez a correr? Y por descontado, ¿quién no ha salido a correr alguna vez, y debido a la falta de preparación al llegar a casa, lo ha hecho tan cansado, que se le han quitado las ganas de volver a hacerlo? A la hora de correr, como en cualquier actividad que uno se proponga en la vida, son importantes disciplina, preparación y, sobre todo, paciencia. ¿Cuál es el estilo correcto a la hora de correr? ¿Cómo deben enfocarse los entrenamientos? ¿Es importante la alimentación? A continuación se exponen una serie de consejos y recomendaciones para aquellas personas que a base de constancia deseen evolucionar y llegar, ¿por qué no?, a poder disputar una maratón.