Existen muchas teorías, creencias o incluso opiniones personales a la hora de plantearnos nuevos retos a principio de temporada, sobre todo a nivel no profesional, y si no nos los proponemos con suficiente cordura, desistiremos de alcanzar nuestros objetivo, ya que no disfrutaremos del entrenamiento o podríamos incluso caer lesionados. Debemos plantearnos los siguientes puntos para mantener nuestra motivación a tope, como el primer día. Sin embargo considero, que al no tener la obligación imperativa de conseguir nuestros retos, por no ser deportistas de élite o profesionales, podemos tener un plan de entrenamiento flexible. • Mantenimiento de la motivación Debemos fijarnos objetivos pequeños para alcanzar los grandes, como es el caso de un maratón. No podemos pretender correr 42 kilómetros cuando nunca hemos corrido 21. • En los días que no te apetezca nada salir, ponte las zapatillas, la ropa de correr y si a los veinte minutos no te