En la actualidad una de las prácticas más comunes para desarrollar actividad física en los grandes centros urbanos, es la actividad de correr.

Correr es una práctica social muy extendida en el contexto urbano actual. Numerosas personas realizan esta práctica deportiva con el único fin de combatir el estrés rutinario de trabajo, colaborar en el mantenimiento de un buen estado físico, cuidar el organismo y aportar en términos generales una visión original del cuidado integral de la persona realizando alguna actividad física.

Numerosos aficionados a correr afirman que el mejor horario para realizar actividades de desplazamiento se encuentra en las mañanas. No obstante el factor climático tiene una importancia capital a la hora de planificar las horas de entrenamiento.

Cuando se sale de vacaciones correr se convierte en una alternativa deseable que no sólo suplanta al gimnasio sino que mantiene a las personas en ritmo aeróbico saludable.

Correr es una práctica que no depende más que de uno mismo. La disponibilidad horaria y el espacio físico, entre otras características, es una decisión individual.

Desde sus inicios las actividades deportivas se realizan con el objetivo de obtener una vida más saludable, un alto rendimiento y una gran satisfacción de lograr la meta.