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Adelgazar
Corredores delgados
No es nada extraño hablar de corredores delgados. Lo raro sería hacerlo de fondistas gordos o cachas, que también los hay, pero lo más habitual y también lo más deseable es que los atletas populares estén delgados. [...]
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Abrigarse para sudar más
Todos hemos visto en alguna ocasión a corredores populares que, en pleno verano, cuando el sol más aprieta, se visten con tanta ropa que parece que estén dándole al running en medio de un paisaje nevado o en la mismísima Siberia. Es evidente que lo hacen con el objetivo de sudar más y, supuestamente, adelgazar antes, pero para lograr ese objetivo ponen en peligro su salud y se exponen a una más que probable insolación. [...]
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Para qué correr
El para qué se parece mucho al por qué; en realidad pueden ser equivalentes, pero si nos centramos en las consecuencias del correr, en los efectos que provoca en nuestro organismo y en nuestras vidas, el para qué da mucho de sí. Corremos para que nuestros pulmones funcionen mejor, nuestras piernas se hagan más fuertes y resistentes, nuestros vecinos nos admiren o critiquen al vernos pasar, nuestra pareja se alegre o impaciente cada vez que iniciamos una nueva sesión... Cada persona sabe con cierta exactitud para qué corre, pero muchas veces no puede controlar los efectos de su afición sobre ella misma y sobre los demás. Es lo que podríamos llamar el terreno del para qué no corremos. [...]
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Por qué correr
Algunos corredores nunca se han formulado esta pregunta, quizá porque tampoco darían con una respuesta demasiado concreta. Al fin y al cabo, muchas de las cosas que nos gustan las hacemos sin pensar demasiado en los motivos. En este sentido, para ciertas personas correr es algo que les sale de dentro, su forma de hacer deporte y desconectar de las preocupaciones de la vida cotidiana. Para otras, se trata de un ejercicio que les permite mantener a raya su peso, ponerse en forma o incluso relacionarse con los demás. Todos los corredores tienen uno o varios motivos para calzarse las zapatillas, aunque muchas veces no pierdan ni un segundo en plantearse cuáles son. [...]
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