Tag Archivo por 'clima'
Riesgos
Correr en verano
Numerosos aficionados a correr afirman que el mejor horario para realizar actividades de desplazamiento se encuentra en las mañanas. No obstante el factor climático tiene una importancia capital a la hora de planificar las horas de entrenamiento. [...]
Leer másCondicion Fisica
El clima al correr
Sin lugar a dudas correr es una de esas actividades que resulta muy gratificante para todo el organismo; y que además desarrolla un efecto positivo de mucha utilidad en los diferentes deportistas profesionales o amateur que se involucran en la actividad. [...]
Leer másMetodos de entrenamiento
Correr en climas helados
En la actualidad, el clima cálido o frío no es un impedimento para salir a correr. Sin embargo, debemos considerar precauciones para correr en climas de muy baja temperatura, con viento helado, sobre nieve o en tiempos húmedos y fríos. [...]
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