Tag Archivo por 'ciudad'
General,Metodos de entrenamiento,Plan de entrenamiento
Correr en la ciudad
Los grandes centros urbanos de la actualidad poseen grandes extensiones de cemento que muchas veces dificulta la práctica deportiva de correr. [...]
Leer másCondicion Fisica
La mirada en la carrera urbana
Correr, es una de las prácticas deportivas que más se ha extendido en la actualidad. Diferentes profesionales y especialistas médicos recomiendan a sus pacientes o aficionados realizar una práctica deportiva con el fin de optimizar y mejorar el estado físico y emocional en forma general. [...]
Leer másCondicion Fisica
Corredores libres
Correr es una práctica social muy extendida en el contexto urbano actual. Numerosas personas realizan esta práctica deportiva con el único fin de combatir el estrés rutinario de trabajo, colaborar en el mantenimiento de un buen estado físico, cuidar el organismo y aportar en términos generales una visión original del cuidado integral de la persona realizando alguna actividad física. [...]
Leer másBienestar
Correr en superficies duras
Las superficies duras no son muy recomendadas por los especialistas para realizar la práctica deportiva. En muchos casos, el calzado cumple un rol muy importante para constituir un buen cuidado del físico. [...]
Leer másExperiencias personales
Experiencia personal II
Encontrar un espacio en la ciudad para realizar una actividad deportiva, muchas veces, es una tarea complicada. En las grandes ciudades la planificación de espacios verdes es una tarea de especialistas, pero muchas veces la densidad demográfica tiene exigencias diferentes. [...]
Leer másExperiencias personales
Experiencia personal I
El sedentarismo es muchas veces la causa de problemas cardiovasculares. Un bajo ritmo de movimiento en ejercicios diarios tiene un impacto importante en la vida de cualquier persona; y sobre todo en los habitantes de las grandes ciudades. [...]
Leer másBienestar
Formas de Entrenamiento Urbano
Correr en cinta es una de las actividades más realizadas en la actualidad por los habitantes de las grandes ciudades con el fin de realizar una rutina de ejercitación. Conozcamos que tener en cuenta y cuales son los beneficios de esta actividad. [...]
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