Tag Archivo por 'calidad de vida'
medicina alternativa
El Shiatsu puede ayudar a los deportistas
El entrenamiento que es holístico integra sus objetivos teniendo en cuenta las caracteristicas propias de cada deportista. Estas características abordan no solo aspectos físicos, sino tambien de su personalidad. Esto sirve tanto a un deportista profesional como un amateur, que se propone como objetivo gozar de un crecimiento evolutivo de su rendimiento deportivo [...]
Leer másBienestar
Automasajes para los dolores musculares
Un remedio chino para los dolores musculares. No siempre hay medicamentos al alcance de la mano para aliviar ciertos dolores. Si eso le sucede, no se desespere, intente con estas sencillas tecnicas que marco a continuación. [...]
Leer másBienestar
El ejercicio de dormir
"Media hora menos de sueño al día hace 182 horas mas al año." El cálculo lo hizo la periodista científica Norteamericana Dale H. Bourke. Ella probó también ese efecto. Y se sentía mas equilibrada que nunca. Una investigación britanica sobre las fases del sueño confirmó la teoría de Dale: Los dormilones estan tanto tiempo en fase de sueño profundo (que es con el que descansa) como los que duermen 7,5 horas o más". [...]
Leer másBienestar
Gimnasia para sedentarios u oficinistas
Las obligaciones laborales diarias suelen provocar más de una molestia física. Aquí se ofrecen soluciónes fáciles para combatir la pasividad que reina en las oficinas. [...]
Leer más
