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Desde sus inicios las actividades deportivas se realizan con el objetivo de obtener una vida más saludable, un alto rendimiento y una gran satisfacción de lograr la meta.

Si hay un hecho histórico que sitúa a los deportes en Grecia se trata de los Juegos Olímpicos, cuna de las actividades físicas. Estos acontecimientos supieron transmitirse de generación en generación a través de los siglos. Si bien por ese entonces se llevaban adelante con fines competitivos, tanto en la antigüedad como hoy en día, hay una conciencia generalizada de que acceder a una mejor calidad de vida depende, antes que nada, de prácticas deportivas que se realizan al aire libre.

Una de ellas, y que es universal a todas las sociedades, es el arte de correr. Por lo que miles de hombres, mujeres y niños de todo el mundo desarrollan esta actividad sin otro fin que el de sentirse bien.

Cero costos

Sin distinción de culturas ni de estamentos sociales, correr es una actividad deportiva que tiene cero costes. Esto significa que más allá de la situación económica en la que se encuentren quienes corren, siempre en todo tiempo y lugar tendrán posibilidades de hacerlo.

Debido a que es una actividad gratuita, llevarla a cabo no depende más que de uno mismo, por lo tanto los logros también, muchas veces, son individuales. Sin embargo, es una práctica que se reinventa durante todo el tiempo. Y cada vez aumenta más el número de practicantes. Siempre hay nuevos grupos que se suman a esta actividad.

Códigos universales

En el segmento de los corredores los códigos son comunes a todos los que practican esta actividad. Beber mucha agua, utilizar calzado cómodo, vestirse de manera liviana, incorporar sales minerales al organismo, y mientras se practica la acción de correr, los ojos no pueden mirar hacia los pies; es decir, que se corre con la mirada en alto.

Por otra parte, siempre es mejor correr en grupo que hacerlo solo porque la energía que aporta cada persona genera al unísono un ritmo que si bien tiene sus raíces en las palpitaciones más íntimas, éstas se contagian a los demás. Sin embargo, no es fácil coincidir en tiempo y horario la coordinación para correr con otros. Pero una opción es unirse a algún grupo que practique correr constantemente. Es decir, que ya forme parte de un modo de vida.

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