Rotura de peroné

correr.es/wp-content/uploads/2008/10/correr4.jpg" rel="lightbox[pics246]">Rotura de peroné Experiencias de deportistas

La rotura de peroné es una de las peores lesiones para los deportistas

Cada vez que leo notas de salud, relacionadas con el cuidado de extremidades y articulaciones, observo que es necesario cuidar nuestro organismo en forma integral, ya que el exceso de cansancio y el estrés mental pueden jugarnos una mala experiencia, si practicamos deportes de manera irregular y con gran cansancio muscular.

Una experiencia propia

Algo de lo anteriormente expresado, me tocó vivir años atrás. Durante muchos años realice entrenamientos de competición en equipos de baloncesto y kárate; comenzar el entrenamiento con un trote lento en el campo de deportes o salir a correr durante tiempos prolongados creando y manteniendo resistencia, se convirtieron en actividades rutinarias. Nunca en esos tiempos me toco vivir una lesión. Sin embargo jugando en la liga amateur de básquet, me lesione de la peor manera que un deportista pueda experimentar.

Los partidos en las competencias de básquet amateur se desarrollan en horarios de la tarde y el anochecer ya que la mayoría de los jugadores trabajan o tienen otras actividades. El hecho de jugar después de una jornada laboral, ya es un signo de exclamación para nuestro organismo, que ingresa al campo de juego sin descansar y con el agotamiento propio del día de trabajo.

Una lesión

En la oportunidad de sufrir mi lesión, el día había sido largo y agotador, sin embargo, el hecho de estar dentro del campo de juego era un momento claro de distracción y esparcimiento emocional. En determinado momento del juego una pelota que reboto en el tablero exigió un salto para poder alcanzarla, otro jugador salto simultáneamente y ambos chocamos en el aire, perdiendo el equilibrio y cayendo pesadamente sobre el campo de juego. El pie se ubico en mala posición doblado hacia atrás, y el tobillo no resistió el impacto. El resultado fue una quebradura de peroné con rotura de ligamentos.

Cuatro días después fui operado, para poner los huesos en su lugar y cocer ligamentos, toda la lesión tuvo lugar en cuestión de segundos, pero su recuperación tomo mas de cinco meses, sobre todo porque después de curar la herida de la cirugía y encontrarse el tobillo en su lugar ayudado con prótesis; debe continuarse con sesiones de fisioterapia.

La fisioterapia es fundamental en este tipo de lesiones donde los músculos pierden volumen por el estado de reposo, y los ligamentos deben recuperar movilidad. Sin embargo es un hecho que el tobillo nunca volverá a recuperar su radio de giro original, y el salto nunca volverá a ser el mismo.

10 comments

  1. maria jesus 23 Septiembre, 2010 at 17:24

    hola hace 2 semanas me rompioel perone mi marido al caer encima de mi alresvalar tengo miedo de no quedar bien porque ya soy mayor y no tenemos el mismo calcio que la gente joven

  2. alberto 6 Enero, 2011 at 14:04

    hola,el dia 1 de enero me lesione el tobillo y acudi de urgencias,en el cual me hicieron unas pruebas, en el cual me comunicaron que tenian que operar, el diagnostico principal:fractura transindesmal de perone derecho,quiero saber sitengo para largo tiempo en que puda caminar poque el medico me ha dicho que no puedo pisar,porque a hoy puedo mever el tobillo lo que me molesta es la herida.muchas gracias

  3. tomas 22 Noviembre, 2011 at 04:26

    me torci el tobillo y fisura de perone me enyesaron un mes soy callejero y deportista salgo a corer todos los dias me estaba volviendo loco en mi casa hasta baje de de pesoahora estoy en rehabilitacion solo ten paciencia y nunca pierdas la esperansa

  4. omi 28 Diciembre, 2011 at 13:59

    ola, el 13 de diciembre me parti el perone corriendo pero aun no me lo esplico por que no ise ningun movimiento raro. Cuando me trataron en urgencias me dijo el traumatologo que me avia fracturada el perone pero que con un lleso se me curaria. A las 2 semanas fui a una revicion y me dijo el segundo traumarologo que me toco que era de operar ante la duda de si me tenia o no que operar. Decidi ir a otro traumatologo y me dijo que si me tenian que operar y poner un tornillo para una buena union ya que lo tenia separado. Me e operado y aora espero la recuperacion me an dicho que 3 semanas con escallola, 15 dias con una tobillo solo moviendolo sin apollarlo, luejo 15 dias reavilitacion y poco a poco aser esfuerso. Mucha suerte a todos aver si poco ya empezamos a correr .

  5. anis 21 Febrero, 2012 at 02:04

    Me gusta correr, sufrí una fractura de peroné sin desplazamiento, me colocaron yeso, estube un mes sin apoyar y ahora 2 semanas sigo con yeso pero ya apoyo un poco el pie, me dicen que ya el hueso ha soldado bien. quisiera saber cuanto tiempo debo esperar para empezar a trotar y luego correr. Si alguien sabe se lo agradecería mucho.

  6. Borja Martinez 23 Febrero, 2012 at 10:06

    Buenos días. Para estos casos, lo mejor es la recomendación de tu especialista. Nadie te va a asesorar como él ya que es el único que ha estudiado el caso detenidamente. Lo más conveniente es hacer caso a tu doctor o fisioterapeuta. Un saludo.

  7. Rafita Larios 9 Mayo, 2012 at 01:54

    Hola, el 1 de mayo empece mi dia con pie derecho y valla que a si fue, sufri una fractura de perone por la cual tuve que ser operado…. la operacion gracias a Dios quedo muy bien, pase 2 meses con yeso y me han dejado 15 dias de recuperación, luego el doctor dijo que ya podia caminar Mi pregunta si alguien sabe, es cuando puedo empezar a trotar, y luego correr.. Muchas suerte a todos en su recuperacion, tengan paciencia y a seguir adelante:D

  8. pablo 26 Mayo, 2012 at 16:56

    Les cuento que yo jugando al futbol en campeonato amatuer, en un jugada casual el tobillo se tanco y me fracture el perone con desplazamento tambien rompi ligamentos. Fui operado me pusieron una placa con 8 tornillos y me concieron los ligamentos. Tuve 14 dias de yeso, luego el tobillo al aire y comense con movilidad, no puedo apoyar el pie por 2 meses, aun estoy con las muletas voy 5 semanas de la operacion estoy sin dolor y con mucha movilidad de tobillo, pero sin apoyar. Espero volver al menos a poder correr normalmente y seguir consumiendo paciencia hasta el final

  9. julian 4 Noviembre, 2016 at 23:35

    Buenas tardes a todos lo unico q les puedo decir esq tengan mucha pasiencia y positivismo yo tambien sufri fractura de perone me pusieron placa y 7 tornillos ya llevo 9 semanas de operado el medico me ve en 12 dias hay creo q me dira q deje las muletas pq yo me siento bien con mucha movilida del pie y casi nada de dolor las terapias me ayudaron mucho y las continue haciendo en mi casa para fortalecer la pierna y ademas hago cicla estatica 30mntos ahora ya me siento listo para empezar a caminar y tambien les recomiendo comer muchos alimentos ricos en calcio y lo que preguntaban de cuando se podra trotar y correr o volver hacer deporte como el futbol el medico me dijo que en seis meses ya llevo dos meses por lo pronto es poder caminar y dejar las muletas y salir a caminar para ir fortaleciendo la pierna y asi volver a jugar y trotar bueno mucha suerte y que se recuperen pronto.

  10. William 5 Febrero, 2017 at 17:09

    Hola amigos…yo me rompí el peroné jugando fútbol con los amigos ..me operaron y me pusieron 6 tornillos y uno de posición ,ya llevo dos meses y una semana ….la parte del talón la siento dura sera hasta k me saquen l tornillo de posición…….

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