Una quebradura de peroné, es quizás una de las peores lesiones que pueden presentarse en la actividad de cualquier deportista. Esta es una experiencia personal.
Cada vez que leo notas de salud, relacionadas con el cuidado de extremidades y articulaciones, observo que es necesario cuidar nuestro organismo en forma integral, ya que el exceso de cansancio y el estrés mental pueden jugarnos una mala experiencia, si practicamos deportes de manera irregular y con gran cansancio muscular.
Una experiencia propia
Algo de lo anteriormente expresado, me tocó vivir años atrás. Durante muchos años realice entrenamientos de competición en equipos de básquet y karate; comenzar el entrenamiento con un trote lento en el campo de deportes o salir a correr durante tiempos prolongados creando y manteniendo resistencia, se convirtieron en actividades rutinarias. Nunca en esos tiempos me toco vivir una lesión. Sin embargo jugando en la liga amateur de básquet, me lesione de la peor manera que un deportista pueda experimentar.
Los partidos en las competencias de básquet amateur se desarrollan en horarios de la tarde y el anochecer ya que la mayoría de los jugadores trabajan o tienen otras actividades. El hecho de jugar después de una jornada laboral, ya es un signo de exclamación para nuestro organismo, que ingresa al campo de juego sin descansar y con el agotamiento propio del día de trabajo.
Una lesión
En la oportunidad de sufrir mi lesión, el día había sido largo y agotador, sin embargo, el hecho de estar dentro del campo de juego era un momento claro de distracción y esparcimiento emocional. En determinado momento del juego una pelota que reboto en el tablero exigió un salto para poder alcanzarla, otro jugador salto simultáneamente y ambos chocamos en el aire, perdiendo el equilibrio y cayendo pesadamente sobre el campo de juego. El pie se ubico en mala posición doblado hacia atrás, y el tobillo no resistió el impacto. El resultado fue una quebradura de peroné con rotura de ligamentos.
Cuatro días después fui operado, para poner los huesos en su lugar y cocer ligamentos, toda la lesión tuvo lugar en cuestión de segundos, pero su recuperación tomo mas de cinco meses, sobre todo porque después de curar la herida de la cirugía y encontrarse el tobillo en su lugar ayudado con prótesis; debe continuarse con sesiones de fisioterapia.
La fisioterapia es fundamental en este tipo de lesiones donde los músculos pierden volumen por el estado de reposo, y los ligamentos deben recuperar movilidad. Sin embargo es un hecho que el tobillo nunca volverá a recuperar su radio de giro original, y el salto nunca volverá a ser el mismo.
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hola hace 2 semanas me rompioel perone mi marido al caer encima de mi alresvalar tengo miedo de no quedar bien porque ya soy mayor y no tenemos el mismo calcio que la gente joven
hola,el dia 1 de enero me lesione el tobillo y acudi de urgencias,en el cual me hicieron unas pruebas, en el cual me comunicaron que tenian que operar, el diagnostico principal:fractura transindesmal de perone derecho,quiero saber sitengo para largo tiempo en que puda caminar poque el medico me ha dicho que no puedo pisar,porque a hoy puedo mever el tobillo lo que me molesta es la herida.muchas gracias
me torci el tobillo y fisura de perone me enyesaron un mes soy callejero y deportista salgo a corer todos los dias me estaba volviendo loco en mi casa hasta baje de de pesoahora estoy en rehabilitacion solo ten paciencia y nunca pierdas la esperansa
ola, el 13 de diciembre me parti el perone corriendo pero aun no me lo esplico por que no ise ningun movimiento raro. Cuando me trataron en urgencias me dijo el traumatologo que me avia fracturada el perone pero que con un lleso se me curaria. A las 2 semanas fui a una revicion y me dijo el segundo traumarologo que me toco que era de operar ante la duda de si me tenia o no que operar. Decidi ir a otro traumatologo y me dijo que si me tenian que operar y poner un tornillo para una buena union ya que lo tenia separado. Me e operado y aora espero la recuperacion me an dicho que 3 semanas con escallola, 15 dias con una tobillo solo moviendolo sin apollarlo, luejo 15 dias reavilitacion y poco a poco aser esfuerso. Mucha suerte a todos aver si poco ya empezamos a correr .