Correr.es – Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento

En el año 2005, dos investigadores británicos publicaron un estudio bastante interesante en el que presentaban un modelo matemático que le ponía un tope a lo rápido que puede correr un ser humano, señalando por tanto que llegará un momento en el que las marcas establecidas en las competencias mundiales ya no podrán ser superadas. Pero, ¿hasta qué punto es esto cierto?

Lo que esta investigación dejaba bastante claro era que los atletas no pueden seguir mejorando su desempeño de manera indefinida: Hay un límite superior para lo rápido que puede correr una persona.

Sin embargo, los tiempos logrados han sido batidos en varias oportunidades desde la publicación de ese artículo: El record masculino de la media maratón ha sido roto en tres ocasiones; el femenino en una.
El record masculino de la maratón también ha sido reducido y el logrado para la competencia femenina de los 5000 metros, ha sido modificado no menos de tres veces.

Lo que es más importante, esta tendencia a imponer tiempos más bajos conforme se van sucediendo las competencias parece no llegar a su fin. Entonces, ¿no existe un límite para la velocidad que se puede alcanzar? Tirunesh Dibaba, el atleta etíope que actualmente posee el record mundial de los 5000 metros, lo tiene claro:

“Yo creo firmemente que las futuras generaciones correrán más rápido que nosotros ya que, como se puede ver, nosotros estamos corriendo mucho mejor que nuestros predecesores”.

Con todo lo dicho anteriormente surgen un par de preguntas al respecto:

¿Por qué, a pesar de haberse probado lo contrario, los records tanto nacionales como mundiales de las competencias de atletismo se superan continuamente? Y mucho más importante, ¿Habrá alguna explicación, en la respuesta a la misma, que pueda sugerirnos cómo mejorar nuestras marcas personales?

Ahora bien, no cualquier persona puede batir un record mundial: Para poder tener alguna posibilidad, como dicen los ingleses, primero hay que “ganar la lotería genética”.
Los científicos saben que hay un número de genes específicos que proveen una mejor resistencia, pero que cada uno de ellos está presente en sólo una minoría de los deportistas.

En lo personal, lo más importante de correr es la motivación que produce el ser testigos de nuestras mejoras. Por tanto, es esta motivación la que nos ayudará a superarnos continuamente y a llegar tan lejos como queramos: Siempre que superemos una marca personal debemos sentirnos orgullosos de nosotros mismos y celebrar.