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	<title>Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento</title>
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	<lastBuildDate>Tue, 31 Aug 2010 07:41:45 +0000</lastBuildDate>
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		<title>La práctica de correr sobre superficies duras</title>
		<description><![CDATA[La actividad deportiva de correr es  muy extendida en los modernos emplazamientos urbanos. Sin lugar a dudas se trata de una de las propuestas deportivas más extendidas en todo el mundo, ya  que implica un amplio movimiento aeróbico y además supone un coste económico muy bajo para cualquier deportista interesado. ]]></description>
		<link>http://www.correr.es/la-practica-de-correr-sobre-superficies-duras/</link>
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		<title>El clima ventoso y los entrenamientos</title>
		<description><![CDATA[Los corredores de fondo tienen el gran desafío de lograr resistencia durante la efectividad de sus entrenamientos. Posteriormente durante la carrera tendrá la oportunidad de demostrar destrezas adquiridas, en los tiempos donde han realizado un profundo conocimiento de sí mismos. La importancia de observar el clima juega un papel muy importante.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/el-clima-ventoso-y-los-entrenamientos/</link>
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		<title>El descanso del deportista</title>
		<description><![CDATA[Para mantener una buena forma física no solo tener una dieta equilibrada y practicar ejercicio con regularidad bastan. Un buen descanso es importante en la salud del deportista para poder mantener su ritmo de vida, tras horas de desgaste físico.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/el-descanso-del-deportista/</link>
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		<title>La importancia del pensamiento al correr</title>
		<description><![CDATA[La práctica deportiva, se encuentra íntegramente relacionada en numerosos aspectos con la fuerza emocional y psicológica que aporta el pensamiento y la motivación de cada deportista. ]]></description>
		<link>http://www.correr.es/la-importancia-del-pensamiento-al-correr/</link>
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		<title>Correr en bicicleta</title>
		<description><![CDATA[La actividad deportiva de correr se convertido en uno de los ingredientes más repetidos en los deportistas de los grandes centros urbanos en los tiempos modernos. Sin embargo también existen otras actividades que algunos especialistas se atreven a afirmar tienen similares características y aportan iguales beneficios del organismo, como puede ser la de andar en bicicletas.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/correr-en-bicicleta/</link>
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		<title>Correr en días calurosos</title>
		<description><![CDATA[Las diferencias climáticas que existen en numerosas regiones del mundo, muchas veces proponen diferentes estilos y tipos de corredores que se adaptan perfectamente al contexto climático, o que prefieren desarrollar la actividad en determinados tiempos del año.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/correr-en-dias-calurosos/</link>
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		<title>La práctica de correr en días de lluvia</title>
		<description><![CDATA[La práctica de correr es una actividad deportiva muy frecuentada por miles de aficionados en todo el mundo. Se trata de un movimiento y desarrollo físico que aporta numerosos beneficios para la salud y que se encuentra al alcance de cualquier individuo con intenciones de cuidar su organismo y desarrollar una actividad deportiva en  cualquier ámbito social y geográfico.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/la-practica-de-correr-en-dias-de-lluvia/</link>
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		<title>Correr y poner en práctica el entrenamiento</title>
		<description><![CDATA[El periodo de entrenamiento es un espacio adecuado y de gran importancia para realizar un conocimiento del propio físico. La práctica de correr es muy extendida en los tiempos actuales y en muchas oportunidades es practicada por corredores que no tienen objetivos profesionales. ]]></description>
		<link>http://www.correr.es/correr-y-poner-en-practica-el-entrenamiento/</link>
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		<title>Correr y adelgazar</title>
		<description><![CDATA[En la actualidad muchos individuos eligen la actividad de correr con el fin de perseguir objetivos personales adelgaza. Sin embargo esta actividad realizada independientemente, es insuficiente si no se encuentra acompañada de la dieta apropiada.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/correr-y-adelgazar-2/</link>
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		<title>Correr en la ciudad</title>
		<description><![CDATA[Los grandes centros urbanos de la actualidad poseen grandes extensiones de cemento que muchas veces dificulta la práctica deportiva de correr.]]></description>
		<link>http://www.correr.es/correr-en-la-ciudad/</link>
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