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Acostumbran a ir unidos, aunque muchas veces no tiene por qué ser así. Sin embargo, si nos centramos en los atletas populares y en sus pequeños o grandes objetivos descubriremos que en la inmensa mayoría de las ocasiones los alcanzan tras haber planificado concienzudamente su preparación, plasmándola a menudo en un programa que, seguido con coherencia, acostumbra a marcar el camino del éxito.

La vida está llena de decisiones y el caso de los fondistas no es ninguna excepción. Sólo nosotros podemos marcarnos el camino que queremos recorrer, los kilómetros que pretendemos cubrir en un año, las carreras en las que nos gustaría participar. Sólo nosotros estamos capacitados para decidir hacia dónde llevamos nuestras zancadas, con que frecuencia, a qué velocidad.

La dirección correcta

Ser coherentes con nuestras decisiones es el primer paso para seguirlas sin dudas ni desmayo, convencidos de que avanzamos en la dirección correcta. Aplicada al mundo del running, la coherencia suele ser una buena acompañante, casi una brújula que nos marca por dónde debemos ir cada vez que aparece algún motivo de desaliento, incluso cuando nos atacan las lesiones.

Tiempo y método

Pero un corredor es doblemente coherente cuando, al plantearse un objetivo concreto (pongamos que correr media maratón en 90 minutos), decide que lo mejor es planificar la preparación con tiempo y método, crear un programa específicamente diseñado para cumplir un objetivo nada sencillo que difícilmente lograría si se ciñera a sus rodajes habituales.

Programa a mano

El corredor se volcará más o menos tiempo con el programa. Si lo diseña él mismo puede que le lleve más tiempo que si simplemente lo copia de un libro o una revista, pero una vez tomada la decisión de seguirlo hasta las últimas consecuencias no hará falta que lo memorice ni lo tenga presente a todas horas. Le bastará con escribirlo en cualquier parte donde lo tenga a mano cuando lo necesite.

El mejor camino

Puede que el éxito llegue de todas formas y un corredor en concreto consiga la marca deseada sin haber llevado a cabo una preparación específica de acuerdo con un programa muy meditado, pero siempre se tratará de casos excepcionales. Lo más sensato y razonable cuando nos planteamos un objetivo es analizar nuestras opciones reales de lograrlo. Y una vez estudiadas, deberíamos saber que el camino del éxito es tanto o más importante que el éxito, que éste siempre es relativo y que lo más importante, siempre, es intentar hacer bien las cosas, ser coherentes con nosotros mismos y con nuestras metas.

Tags: coherencia al correr, programar el éxito