Comienza una nueva edición de Football Cracks

Francisco José Carrasco Hidalgo, más conocido como Lobo Carrasco, será el entrenador de la Academia de Football Cracks 2011.

Lobo Carrasco junto a un cualificado cuerpo técnico, será el encargado de dirigir el trabajo diario de la Academia de Football Cracks, que apadrina Zidane y Francescoli, a partir del día 29 de mayo. Además estará presente en el último casting abierto de Barcelona.

Lobo Carrasco destacó como jugador del FC Barcelona, durante once temporadas (1978 y 1989) consiguiendo varios títulos como la Liga Española, la Copa del Rey o la Recopa de Europa. Además, fue internacional con la Selección Española.

Actualmente trabaja en Punto Pelota-Interecomía TV, cadena emitirá este año en España de Football Cracks, el reality de fútbol visto por 116 millones de telespectadores en el mundo en su primera edición.

El Benfica, uno de los clubes más importantes de Europa, campeón de dos Copas de Europa y actual campeón de Liga del país luso, firmará un acuerdo con Football Cracks.

De entre los 18 participantes que entren en la Academia de Fotball Cracks en esta edición, un jugador será seleccionado y premiado con la gran oportunidad de realizar la pretemporada 2011 en las instalaciones del Benfica, bajo la atenta mirada de los entrenadores y cuerpos técnicos de la Entidad. Una oportunidad única para que uno de nuestros “cracks” demuestre su talento en uno de los clubes más importantes del mundo.

Promoción de Sportown

El Corte Inglés se convierte en la primera compañía española en realizar una acción comercial empleando el servicio de geolocalización de Facebook, “Lugares” para sus establecimientos “Sportown” y “Tiendas de Moda Joven El Corte Ingles” mediante un concurso para los usuarios que hagan check-in o instalen sendas aplicaciones de Facebook.

Son muchas las compañías que están utilizando el servicio de Facebook en Estados Unidos debido a su potencial para los negocios físicos, ofreciendo descuentos a los usuarios que indiquen su presencia en un determinado establecimiento. Este es el objetivo de El Corte Inglés, que ofrecerá a los clientes de “Sportown” y “Tiendas de Moda Joven El Corte Inglés” un cheque regalo de 12 euros al hacer check-in con “Facebook Lugares” en sus tiendas. De esta manera, la cadena española combina la experiencia real de compra con el potencial de las redes sociales y la geolocalización.

Éstas acciones en las tiendas físicas irán acompañados de un concurso en el que podrán participar todos los usuarios de Facebook que instalen las aplicaciones de El Corte Inglés y de Sportown, a lo largo de las dos semanas de duración de la acción. Entre todos ellos se realizará un sorteo. Así, el ganador de la promoción en “Sportown” recibirá gratis unas zapatillas al mes durante un año. Por su parte, el ganador de la promoción en las “Tiendas de Moda Joven El Corte Ingles” recibirá una sesión privada de personal shopper.

Con esta acción, ideada junto a la agencia Inspiring Move, El Corte Inglés busca aportar un valor diferencial a los usuarios de las plataformas sociales, así como a la experiencia de compra “en un claro paso hacia el Social Shopping, una de las tendencias más relevantes en los próximos años”, explica Javier Barrio, responsable de marketing on-line. Y añade: “Como señala un reciente estudio de IAB, el 78% de los usuarios de Internet utiliza redes sociales al menos una vez por semana, siendo Facebook la plataforma con mayor número de adeptos. Por lo tanto, con Facebook Lugares puede que estemos dando el paso hacia la consolidación de la geolocalización como un servicio de uso masivo”, subraya Javier Barrio.

“La aplicación Lugares permite a las personas que utilizan Facebook compartir información sobre dónde se encuentran con quien ellos lo deseen, ya sea en una cafetería, en un museo o en una tienda. El Corte Inglés lleva mucho tiempo apostando por Facebook y esta acción es un avance en nuestra relación con ellos y una muestra de que la compañía es realmente innovadora”, según Irene Cano, Directora Comercial de Facebook España.

“Facebook Lugares permite compartir con tus contactos información sobre los sitios donde te encuentras y conectar con amigos que están cerca. El Corte Inglés demuestra una vez más ser una compañía realmente innovadora, al ser la primera en ofrecer promociones y descuentos exclusivos a las personas que hagan check-in en sus establecimientos”, asegura Irene Cano, Directora Comercial de Facebook España.

El Corte Inglés ya fue la primera compañía española en realizar una acción comercial en Foursquare, y con esta nueva acción, la compañía se posiciona a la vanguardia en la innovación en los medios digitales poniendo en escena nuevas vías de comunicación de contenido atractivo al consumidor”.

En muchos países en vías de desarrollo, correr es una excelente actividad deportiva para mantenerse en forma, vista con muy buenos ojos por la población en general. Muchos gobiernos latinoamericanos impulsan esta actividad construyendo trayectos especiales para corredores, y parquizaciones. En el caso de Argentina, el running, tiene un gran impulso mediático, impulso que además se ve apoyado por compañías gubernamentales y marcas de ropa y zapatillas reconocidas mundialmente.

Correr

No solo en su capital Buenos Aires, los argentinos están viviendo el impulso de correr. En otras ciudades como Córdoba, en el corazón mismo del país, se han realizado importantes parquizaciones en zonas urbanas, con el fin de proveer a los deportistas de un espacio en la ciudad para distender sus músculos. En estas parquizaciones se han tenido en cuenta trayectos y numerosos beneficios señalados para corredores.Una novedosa iniciativa es la de construir predios auspiciados por marcas conocidas para el mantenimiento del lugar y la administración del mismo, que en ningún caso genera costo económico alguno para corredores.

Correr en todo momento

Numerosas instituciones, motivadas con la moda del running deciden conmemorar sus numerosos años de existencia con la organización de una competencia de maratón. En algunos ejemplos se pueden incluir un conocido centro de salud del interior del país, un canal televisivo, marcas de agua, gaseosas y cadenas de supermercados. Con la avalancha de maratones que se presentan en la ciudad parece ya no haber horarios y días para alguna otra organización deportiva y popular por las calles de las ciudades. Pero claro que siempre se encuentra un espacio. Una reconocida marca de pilas organizo en noviembre de 2008, una competencia nocturna.

Correr de noche

A principios de 2008 ya se había organizado en Buenos Aires una maratón nocturna a orillas de un conocido balneario de la ciudad. Sin embargo esa no fue la unica competencia nocturna ya que después aparecieron muchas más. Una de las más llamativas fue la organizada por la compañía Energizer, el evento fue denominado Energizer Night Race. Consistió en una competencia nocturna que marco un recorrido de ocho kilómetros en medio de la oscuridad, que sólo fue alumbrada por las linternas LED head lights que se entregaron a los participantes.

Si bien durante años la elite del deporte mundial ha manejado cifras de dinero admirables en las distintas disciplinas deportivas, el atletismo y especialmente los deportistas corredores de pista y maratón, no se encontraban entre los mejores pagos del mundo. Si bien las ganancias en representación de marcas, publicidad y motivaciones estatales es cuantiosa, nunca sobrepasaron las ganancias de otros deportes de competición y olímpicos, como fútbol o básquet.

La novedad

Durante 2009, muchos atletas verán mejorados sus ingresos, sobre todo por los anuncios realizados en los últimos días respecto del mejor velocista del mundo. En los últimos juegos olímpicos de Beijing, el flamante ganador de los 100 y 200 metros, el jamaicano Usain Bolt, se convirtió en la estrella de la competencia.

El representante de Bolt, Ricki Simms anuncio recientemente que el velocista cobrará 154.000 mil euros por cada carrera en la que participe durante el año 2009. Esta suma lo convierte en el corredor de pista mejor pago de la historia. Con el cobro de sus carreras y participaciones, el corredor duplicaría la ganancia de otros atletas vigentes mejor pagados del mundo, como Yelena Isinbayeba, Asafa Powell, Tyson Gay y Justin Gatlin.

Si bien es cierto que otros atletas como los maratonistas, perciben mayores ingresos en sus competencias, también es verdad que los maratonistas profesionales sólo pueden competir en dos o tres carreras al año, mientras que Bolt bien podría hacer veinte pruebas entre 100 y 200 metros.

La tendencia

Muchos analistas afirman que la intervención de marcas, y firmas directamente relacionadas con la competencia atlética, han posibilitado que las ganancias propuestas y proyectadas para un atleta, crezcan durante los próximos años.

Los costos publicitarios, la intervención de la sociedad en su conjunto mas el carisma propuesto por la exposición mediática, han dado claros resultados económicos. El mundo del atletismo, sobre todo después de los últimos juegos olímpicos; ha tenido una mayor presencia en los medios de comunicación. De esta manera la penetración en el consumo social es en la actualidad un gran terreno por explorar para las firmas mas familiarizadas con las pruebas de atletismo y sobre todo con los atletas corredores.

Correr en la tercera edad es un gran beneficio para la salud. Desde décadas atrás esta actividad ha sido sugerida y promovida para minimizar problemas cardiacos y arteriales. Desde luego que no todas las personas que transitan por este momento de sus vidas deben comenzar a correr sin antes tener un claro panorama clínico analizado por un medico. Durante 2008 han culminado varias investigaciones relacionadas con la actividad; una de las mas curiosas, es la de un estudio realizado en Estados Unidos, donde intervinieron mas de mil personas implicadas en la actividad de correr.

La Investigación

Durante más de veinte años, un grupo de investigadores supervisó la actividad de 500 personas adultas que corrían regularmente, y los comparó con un grupo semejante de personas en su mayoría sedentarias y en todos los casos no corredoras. Las edades de los individuos observados, eran en su mayoría de alrededor de cincuenta años al comenzar el experimento.

Al pasar diecinueve años, el 34% de los no corredores había fallecido contra sólo el 15% de los corredores. En ambos grupos se experimentaron problemas físicos, sin embargo los integrantes del grupo que corría habitualmente los manifestaron dieciséis años mas tarde que su opositor. Muchos científicos lograron comprobar con la investigación realizada por el equipo de Stanford University Medical Center que en realidad los problemas de los huesos atribuidos a la actividad física en la vejez, no son ni fueron nunca reales.

El titulo

Correr o hacer cualquier actividad física interviene en forma beneficiosa en cualquier organismo. En el caso de la vejez, no se debe confundir el cansancio del peso de los años con los síntomas de una enfermedad. Cuando la noticia de la investigación salio a la luz, la mayoría de los titulares en revistas especializadas afirmaban que “correr prolonga la edad de vida”, o “correr mantiene la juventud”, en realidad me inclino a pensar en el envejecimiento como una etapa de nuestra existencia, donde si realizamos alguna actividad física mejoraremos considerablemente nuestra calidad de vida, y esto se notara en nuestra salud principalmente.

Estos estudios científicos donde se corroboran o descartan mitos e inquietudes, ayudan a las personas en su conjunto a ver clarificadas muchas cosas que acontecen en la vida diaria, incluso en la práctica deportiva, como el estudio de la euforia y endorfinas en los individuos que corren, pero de este ultimo tema hablaremos en otra nota.

Muchos corredores afirman haber experimentado en alguna oportunidad una sensación de euforia al correr. En la mayoría de los casos los especialistas lo relacionaban con una sensación de bienestar que psicológicamente podría expresarse en esos términos. Sin embargo estudios recientes confirman que quizás esto no era lo correcto. La sensación de bienestar es bien conocida por todos los corredores, pero la euforia que se argumentaba como un estado posterior, nunca había sido probada científicamente.

Esta hipótesis llego a su fin durante el mes de marzo de 2008 cuando fue probada la existencia de endorfinas cuando se realiza la actividad de correr. Utilizando avances en neurociencias, un grupo de investigadores alemanes informo la edición de marzo de Cerebral Cortex que la creencia de la existencia de la sensación de euforia al correr es verdad. Correr estimula un torrente de endorfinas en el cerebro. Las endorfinas, como es bien conocido, están asociadas con cambios de ánimo, y cuantas más endorfinas se generan en el cuerpo de un corredor, el efecto se acrecienta y la sensación se hace evidente.

Una Hipótesis

La hipótesis de la euforia, se construyo en torno de la suposición de que había efectos bioquímicos reales del ejercicio en el cerebro. Los neuroquímicos liberados eran endorfinas, los opiáceos naturales del cerebro. Sin embargo esta sensación de euforia, no solo se sentía al correr, en las pruebas se comprobó que también se presentaba en todos los ejercicios que exigían resistencia. Si bien estaba comprobado que durante el ejercicio existían endorfinas en la sangre, durante mas de tres décadas no podía comprobarse como podían llegar al cerebro.

Cada persona es diferente

El hecho de que este comprobada científicamente la posibilidad de que muchos corredores sientan euforia al correr, no significa que todos indefectiblemente se sientan eufóricos después de correr. Muchos se sienten relajados, felices, distendidos, liberados, cada persona es diferente.

La red social de maraton pretende ser un espacio abierto a todos esos “locos” que un día decidieron que lo suyo era madrugar los domingos para meterse 42,195 km. en las piernas. Además, ofrece la posibilidad de que los corredores escriban sus propios blogs con experiencias personales, como el de Josep Pastells que ya nos deleita a diario. Todo aquel que quiera apuntarse en la red social o incluir su blog de carrera en maraton.es debe escribir un correo a maraton@coguan.com. Los usuarios son los únicos protagonistas de esta red, que nace con humildad, pero con unos objetivos ambiciosos.

Las comunidades virtuales llegan al atletismo

Es de todos sabido el enorme crecimiento de las redes sociales en los últimos tiempos, capaces de poner en contacto a gente con las mismas aficiones en todo el globo. También es conocida la camaradería y el buen compañerismo que caracteriza a los maratonistas. La combinación de ambos factores puede ser la fórmula del éxito para este nuevo producto. El objetivo es crear una comunidad virtual de amantes del maratón, independientemente de su nacionalidad y de su experiencia. En ella, se podrá discutir con absoluta libertad sobre los temas propuestos por los usuarios y otros del interés de los corredores: alimentación, indumentaria, pruebas, etc. Además de recordar a los grandes hombres y mujeres que han hecho de esta modalidad una cita imprescindible en las principales capitales del mundo.

Desde aquí deseamos el mayor éxito a esta red social porque significará un éxito para todo el mundo del atletismo.

A principios de octubre, el Ministerio de Educación, la Administración General de Deportes de China y la Comunidad de Juventud Deportiva lanzaron en todo el país el programa llamado ‘Hundreds of Millions of Students Sunshine Winter Long-Distance Running Program’.

De acuerdo al mismo, desde el pasado 26 de octubre hasta el próximo 30 de abril del 2009, los alumnos que cursan el quinto y el sexto grado de primaria deberán correr 120 Km. (1000 metros / día); los que están en la primera parte de la secundaria 180 Km. (1500 metros / día); los que están terminando sus estudios secundarios y aquellos que ya se encuentran en la universidad, 240 Km. (2000 metros / día).

En su página web, el Ministerio de Educación explica la misión de este programa: “Está dirigido a fortalecer la voluntad, cultivar buenos hábitos de ejercicio y mejorar el estado físico de nuestros jóvenes”.

Obviamente que esta implementación requiere de mucho trabajo por parte del personal involucrado: Los estudiantes se tendrán que organizar en ‘unidades’; se deberán que establecer horas extra-curriculares para esta tarea; se llevará un registro de la distancia que cada alumno recorre; se examinará a cada uno para ver su rendimiento físico; se tendrá que supervisarlos continuamente; etc.

La mala condición física

En el pasado mes de marzo, un miembro del Comité Nacional Chino reportó al Ministerio de Educación que los exámenes físicos realizados a los estudiantes de primaria y secundaria habían arrojado resultados muy desalentadores. Se encontró que la capacidad pulmonar de los examinados era muy baja y que su resistencia iba decreciendo conforme pasaban los años, algo que es causa principal del aumento de la obesidad a esas edades. También se mencionó el exceso de carga escolar, que deja cada vez menos tiempo para ejercitarse o descansar.

Es por esto que el Gobierno ha creído pertinente el tomar medidas al respecto, como reducir las tareas escolares mientras incrementa la actividad física y el tiempo libre de los estudiantes.
Si esta decisión ayudará a mejorar la realidad de la juventud nipona, es algo que se verá al término de los seis meses que dura este programa.

La controversia

Aunque muchos están de acuerdo con esta medida, ha habido reclamos de parte de los padres de los alumnos de primaria y de los que se preparan para la universidad, pues afirman que esto es ‘inaceptable’.
Uno de ellos cuestionó la lógica de correr diariamente quitándole horas a sus estudios pre-universitarios.

Algunos profesores opinaron que esta medida debería ser implementada bajo condiciones aceptables de seguridad: “La forma física de muchos estudiantes es tan pobre que difícilmente podrán cumplir con los 1000 metros estipulados. Si ocurren accidentes, o algún deceso en el peor de los casos, tanto las escuelas como los profesores seremos culpables”.

Pero algo que no encaja es el poco espacio del que disponen los alumnos para hacer deporte. Incluso hay casos en los que aún teniendo las instalaciones adecuadas, se les tiene terminantemente prohibido jugar dentro de ellas sin la presencia de un supervisor.

Y es que el Gobierno Chino se preocupa más de hacer crecer el capital económico construyendo grandes centros comerciales o turísticos, dejando de lado la inversión en zonas de deporte para los escolares.
A esto se suma el hecho de que el número de estudiantes crece vertiginosamente.

La idea general era bien resumida por un diario local: “Más importante que hablar sobre programas que mejoren el nivel físico de nuestra juventud, sería pensar en cómo ofrecer las instalaciones necesarias para que éstos se lleven a cabo”.

La atleta griega Fani Halkia dijo el martes ante fiscales que nunca ingirió drogas y que alguien saboteó las pruebas que causaron que tuviera que retornar a su país desde los Juegos Olímpicos de Pekín. Halkia, sorpresiva ganadora de los 400 metros con vallas en los Juegos de Atenas 2004, dio positiva del esteroide metiltrienolona, mejor conocido como M3, días antes de comenzar a competir en los Juegos Olímpicos del pasado mes de agosto.

Los fiscales investigan si ella y su entrenador George Panagiotopoulos violaron la ley griega para obtener y utilizar el esteroide, pero hasta la fecha ambos han negado los cargos y alegan su inocencia y un posible sabotaje en las pruebas. “Durante los tres meses finales (antes de los Juegos de agosto), me hicieron 17 exámenes. Ninguna otra atleta fue controlada tan regularmente como yo”, dijo Halkia en un testimonio escrito que dio al tribunal.

La atleta griega aseguró que siempre cooperó con las investigaciones y todas las poruebas que le realizaron, “sabiendo que nunca había tomado sustancias prohibidas”. Halkia, de 29 años, quien ha dicho repetidamente que nunca tomó esteroides para mejorar su rendimiento de forma deliberada, es la más importante de los 19 atletas griegos que dieron positivo antes de los Juegos de Pekín.

“El acto del cual estoy siendo acusada fue sabotaje de terceras partes”, sostuvo Halkia, agregando que las enormes sumas de dinero en el atletismo internacional proporcionan un incentivo para descalificar corredore, pero la griega no identificó a las terceras partes a las que se refería.

Mientras que el entrenador Panagiotopoulos negó cualquier implicación con el dopaje. “No tengo nada que hacer con sustancia legales o ilegales, todas ellas son irrelevantes para mi profesión”, destacó el entrenador en su testimonio escrito. El Comité Olímpico Internacional (COI) participa en el juicio contra Panagiotopoulos, ya que desea apuntar hacia cualquier entrenador que proporcionara drogas a atletas.

Llegó la sanación

La corredora búlgara de media distancia Daniela Yordanova no tuvo tanta suerte en sus alegatos pues fue suspendida por dos años tras fallar un control antidopaje, informó la federación de atletismo de su país. Yordanova, de 32 años, dio positivo por testosterona o sus precursores en una muestra tomada fuera de competencia el 13 de junio en la capital búlgara.

“Estoy realmente apenado por lo que sucedió con Yordanova, pero espero que ella sea lo suficientemente fuerte moral y físicamente para regresar a las pistas después de cumplir su suspensión”, dijo a periodistas el presidente de la federación nacional, Dobri Karamarinov.

Yordanova, quien terminó en la quinta posición en los 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 y también en el mismo puesto en el campeonato europeo bajo techo, en Valencia, España, fue inhabilitada para competir en los Juegos de Pekín, donde se esperaba que luchara por una medalla, todo a causa de esta prueba que la vinculaba con el dopaje. Su entrenador, Dimitar Vasilev, se hizo responsable por el dopaje de la atleta, diciendo que había sido causado por suplementos alimenticios contaminados.

El atletismo búlgaro se ha visto golpeado por varios delitos de dopaje durante los dos últimos años, ya que también dieron positivo las corredoras de media distancia Vanya Stambolova y Teodora Kolarova, la saltadora Venelina Veneva y el lanzador de martillo Andrian Andreev.

La familia keniana Jelimo tuvo trascendencia hasta que Pamela, de tan sólo 18 años, ganó el título en los 800 metros en los Juegos Olímpicos de agosto y además se embolsó un premio de 1 millón de dólares en la Golden League, en septiembre.

Después de ser unos desconocidos en Kenia, los Jelimo ahora tienen un tropel de pretendientes que llegan a su aldea, en el valle del Rift, para ofrecerle matrimonio a su hija. Según los residentes locales, siete hombres han alegado ser su padre.

A los maridos potenciales les han pedido que se calmen, aunque uno de ellos -un atleta de nombre Percy Murei- se quedó en el lugar mientras la aldea de Koyo llevaba a cabo las celebraciones para conmemorar el éxito de Jelimo como la primera campeona olímpica de Kenia y la primera ganadora de la Golden League.

Discordia

Otro de los puntos en discordia es quién fue el descubridor de Pamela, la tercera de nueve hijos de la madre soltera Esther Cheptoo Keter. Un entrenador local, Zaid Kipkemboi Aziz, es ampliamente reconocido como el que descubrió su talento, pero un maestro jubilado de 57 años, Elijah Kipsang Langat, dice haberla ayudado hace tres años, antes de que Aziz la conociera.

“Jelimo llegó a mí junto a su madre Esther en 2005. Me pidió que le consiguiera a su niña un par de zapatos especiales y un equipo deportivo”, dijo Langat, quien trabaja en la escuela primaria Kipletito, a unos 45 kilómetros al sur de Eldoret, centro por excelencia de Kenia para carreras de larga distancia.

Langat aseguró que no podía pagar esas cosas, de modo que se las pidió al director de deportes Philip Ngeno, quien le entregó cinco mil chelines (unos 68,40 dólares). Esta cantidad alcanzó para que el maestro comprara dos pares de zapatillas y equipos deportivos para Pamela y otro atleta, Jeremiah Sang.

Desde entonces, Jelimo dominó los campeonatos escolares y ganó en cada uno de los eventos de los que participó: 100 metros, 200 metros, 400 metros, 400 metros con obstáculos y el heptatlón.

Burkina Faso fue donde Pamela degustó por primera vez el éxito internacional, luego de vencer en una carrera de 400 metros. Langat sostiene que instó a la joven a inscribirse en la de 800 metros para conseguir un lugar en el equipo keniano de los Juegos Olímpicos de Pekín.

Pero los problemas de Jelimo no sólo abarca ese ámbito, ya que Charles Kibiwott Bungei, un antiguo maestro de la escuela secundaria Koyo, afirma públicamente ser su padre. “Soy su padre. No importa lo que la gente diga, la realidad es que soy su padre”, señaló Bungei, de 62 años.

Jelimo, que ya cuenta con una calle bautizada en su honor, fue la primera keniana en recibir el gran premio entregado a los atletas que ganan todos los certámenes de la Golden League en una temporada. Kenia se quedó afuera en 1999 cuando el corredor de carreras con obstáculos Bernard Barmasai fue descalificado del gran premio, luego de admitir en una entrevista que había persuadido a su compatriota Christopher Kosgei de que corriera más lento para que él pudiera ganar una de las carreras.

Tradición atlética

El pueblo nativo de la etnia nandi, de la zona de Jelimo, cuenta con una tradición de éxitos atléticos que data de los años del doble campeón olímpico Kipchoge Keino y el ex plusmarquista mundial Henry Rono, que forjó el terreno para que la nación se convirtiera en una gran fuerza en las carreras de largas distancia.

Janeth Jepkosgei, quien ganó la medalla de plata detrás de Jelimo en Pekín, logró el primer título mundial de una mujer para Kenia cuando obtuvo los 800 metros en los campeonatos mundiales del año pasado en Osaka, Japón.

Otro corredor local, Wilfred Bungei, ganó el oro en los 800 metros de hombres en Pekín, mientras que Henry Kirwa y Abraham Tarbei compartieron cinco medallas paraolímpicas.

El keniano Dane Wilson Kipketer nació y creció en la aldea Kapchemoywo, de donde provienen Keino y Rono. Los renombrados maratonistas Rodgers Rop y Felix Limo son ambos nandis.