Correr puede resultar además de un deporte atractivo, supone un ejercicio relativamente barato, donde el único gasto algo más elevado puede ser a la hora de comprar las zapatillas, por lo menos cuando comenzamos a correr, aunque con el paso del tiempo vayamos adquieriendo una equitación más cara. Por este motivo vamos a intentar tratar la vida útil de nuestras zapatillas de correr. Nuestras zapatillas sufren un desgaste continuo dependiendo de múltiples factores, como el peso, terreno por donde corremos e incluso el tipo de pisada, pudiendo llegar a unos 700 kilómetros de media aproximadamente. Al resultar el elemento más coro de este deporte intentaremos cuidar lo máximo posible el calzado, para ello podemos seguir unas recomendaciones y consejos. • Utilizar varias zapatillas: el desgaste que se producen en las zapatillas en diferentes terreros es distinto por el sufrimiento de la amortiguación sobre superficies duras como el asfalto. Si hacemos

En numerosas ocasiones, cuando compramos unas zapatillas para correr, dudamos de nuestra elección, pidiendo ayuda al dependiente de la tienda, o incluso a amistades, con las que compartimos nuestra afición por correr. Por ello te vamos a intentar ayudar con unos simples puntos a observar antes de adquirir tu calzado de corredor. La correcta elección de zapatillas es esencial, para evitar posibles lesiones, tanto de rodilla, como otras articulaciones o grupos musculares, además de seleccionar unas plantillas adecuadas a nuestro tipo de pisada, así como unos calcetines que nos ayuden absorber tanto la humedad en las plantas de los pies, como los impactos producidos. Los pies son nuestros impulsores de la felicidad que sentimos al correr, por ello debemos mimarlos, adquieriendo un calzado adecuado a los siguientes aspectos. • Tipo de pisada: en una pisada pronadora, el pie se tiende a desplazar hacia la parte interna, mientras que la pisada

Coincidiendo con la aparición del buen tiempo en la mayoría de las ciudades del país (pese a que parece que esta Semana Santa la pasaremos bajo el agua), se empieza a ver cada vez más gente que aprovecha las buenas temperaturas para hacer deporte en la calle.

Ninguna otra tienda especializada en productos deportivos nos ofrece lo que Tresdosuno.es. Generalmente, los negocios dedicados a este ámbito no hacen sino ofrecer una vasta gama de productos, pero de escasa calidad; o bien, artículos deportivos de excelente manufactura, pero de escasas firmas, lo cual reduce las posibilidades de que las personas, de acuerdo a sus particulares necesidades, encuentren en ese establecimiento comercial, lo que verdaderamente estaban buscando.

Una de las prioridades del corredor es mantener el cuidado de las extremidades, ya que son las principales implicadas en el desarrollo de la actividad. La elección del calzado y el mantenimiento del mismo es fundamental para evitar lesiones y agotamiento.

Hay tres zapatillas que son muy populares en el mercado, y para distintos tipos de corredores. Entre estas tres, vamos a describir la Adifusion MC de Adidas. una zapatilla con muchas prestaciones en la rama del maratón.