¿Usas correctamente el pulsómetro?
Javier Martinez | octubre 31st, 2012 | No hay Comentarios »
Hoy en día, cada vez es más frecuente ver a corredores realizando deporte con un pulsímetro, resultando cada vez mucho más común. Anteriormente este tipo de aparatos electrónicos estaban al alcance de unos pocos, sobre todo de profesionales, pero por suerte, en la actualidad podemos disponer de ellos a un precio reducido al alcance de casi todos los bolsillos. ¿Pero en realidad sabemos utilizarlo? Existe una gran variedad de pulsómetros, dependiendo de las funciones que queramos disponer: • Pulsómetro: aparato electrónico con una cintapectoral que se utiliza para medir las pulsaciones tanto en reposo como cuando realizamos ejercicio. • Pulsómetro con podómetro: nos cuenta las zancadas que damos transformándolas en distancia, ideal para correr en interiores o sobre una cinta de correr. Antes de usarlo deberemos de talonar nuestra zancada. • Pulsómetro con GPS: ideal para entrenar en exteriores, pues su error de distancia, velocidad y ritmo es apenas inapreciable.
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