Compex Wireless

Los electroestimuladores aportan una gran cantidad de beneficios para el organismo, te ayudan a mantener un estricto orden y calendario a la hora de tus ejercicios y sirven para complementar todo tipo de entrenamientos, pero ¿cuál es el que más nos conviene a cada uno?

Uno para cada uno

Actualmente nos encontramos un sinfín de marcas de electroestimuladores en el mercado, sin embargo hay una que destaca por encima de todas, Compex, que tiene además una gran variedad en el mercado para que todos podamos encontrar nuestro electroestimulador ideal, sea cual sea nuestro objetivo.

Además, lo bueno con lo que cuenta Compex es que nos divide sus productos según nuestros intereses y nuestras aptitudes, lo que nos otorgan facilidades a la hora de decidirnos por uno u otro.

A la hora de correr nos encontramos con algunos destacados, comenzando por Compex Performance, que permite efectuar un trabajo mucho más preciso y personalizado. Se trata de un perfecto aliado para los entrenadores a los que les guste llevar a cabo esfuerzos intensos y con una regularidad precisa.

Por otro lado tenemos Compex Energy, que está más destinado a corredores que lleven a cabo su ejercicio de manera más ocasional. Además, está preparado para programar entrenamientos que ayuden a mejorar tu condición física y a ganar potencia.

Preparados según las necesidades del deportista

También destacamos Compex mi-Sport, destinados a aquellos deportistas competitivos que estén buscando mejorar sus características y llevar a cabo un ejercicio diario cada vez más estricto. Mi-Sport ayuda a ganar potencia, a aprender a recuperarse más rápido y a entrenarse más eficazmente.

Pero sin duda, el rey de los electroestimuladores es Compex Wireless, este nuevo producto cuya mejor característica es que no cuenta con ningún cable, es una auténtica joya en el mundo del atletismo. Con él puedes llevar a cabo un estricto seguimiento de todos y cada uno de tus entrenamientos, programar cada sesión como más te convenga en cada momento y seguir a rajatabla todas las mejoras y logros que vas consiguiendo. Ya que envía toda la información que va recogiendo al ordenador (también sin cables) y desde ahí puedes corroborar y seguir todo lo que necesites.

Pero si tu disciplina es el Fitness, Compex también tiene una solución para ti gracias a mi-Fitness y Fit, dos productos con los que definir, tonificar y reafirmar nuestra figura.

Por último, para los que se preocupan por su salud y su objetivo es prevenir o reducir molestias y dolores, además de mejorar la salud en general, Compex ha creado vitality, el electroestimulador que nos ayuda en las pequeñas molestias cotidianas.

Si estás interesado en adquirir el Compex Wireless escribe a marketing@fitnessdigital.com y… ¡llévate una sorpresa!

• Ayuda en la recuperación del músculo fatigado tras un entrenamiento de alta intensidad o la participación en algún evento deportivo.
• Mejora notable en la capacidad muscular.
• Aumenta la fuerza, la fuerza explosiva, la fuerza-resistencia, y la resistencia aeróbica, ya que va actuando sobre los distintos tipos de fibras musculares.
• Realiza un intenso trabajo muscular, prácticamente sin darnos cuenta, ya que el resto de nuestro cuerpo no sufre agotamiento. En el caso de Compex Wireless al ser además un electroestimulador sin cables, podemos usarlo tanto cuando realizamos cualquier otra actividad o durante el entrenamiento para intensificar la potencia.
• Además desarrolla una red de capilares alrededor de las fibras rápidas, lo que favorece la microcirculación sanguínea del músculo.
• También cabe la posibilidad de crear una cantidad de fibras musculares superior a las que se alcanzarían realizando contracciones voluntarias.
• Mejora notablemente la capacidad de las fibras musculares, además de su elasticidad.

Merece la pena hacer una inversión

Cuando queremos hacer uso de este tipo de aparatos hemos de tener en cuenta que una buena inversión en ellos es igual a salud, ya que efectivamente aunque existe un gran número de ellos, no debemos fiarnos de los bajos precios a la hora de comprar, ya que si no compramos los aparatos adecuados, en los lugares adecuados, pueden resultar incluso perjudiciales para la salud.

Por eso Compex Wireless está recomendado por deportistas de élite, preparadores físicos y en general profesionales de este sector que saben que puede ayudarnos a mejorar nuestras capacidades y a obtener muchos mejores resultados en nuestros entrenamientos.

Compex Wireless incluye una aplicación web donde podremos seleccionar diferentes objetivos según nuestras necesidades. Cada objetivo corresponde a un protocolo de actividades múltiples que nos permitirán alcanzar metas como la preparación de un maratón, la prevención de esguinces y lesiones de este tipo, el aumento de masa muscular, etc.

Podremos realizar un entrenamiento voluntario mientras medimos los progresos de forma online y fijarnos objetivos que poco a poco iremos viendo como se logran.

Una herramienta básica si lo que deseas es profesionalizar tus entrenamientos y alcanzar los mejores resultados.

Si estás interesado en adquirir el Compex Wireless escribe a marketing@fitnessdigital.com y… ¡llévate una sorpresa!

captura de elcorteingles.com

Ahora que se aproxima el verano, tenemos la opción de ir directos al agua cuando terminamos de hacer ejercicio. Si estas de vacaciones y tienes la posibilidad de ir a darte un baño a la playa, hazlo. Y si no tienes el mar cerca, en todos los lugares hay alguna piscina en la que darse un chapuzón.

El mejor equipamiento

Y para poder hacer cómodamente estas actividades, al igual que ocurre con el deporte, hay que estar bien equipado. Ahora que se acercan las fechas de rebajas podemos encontrar artículos de primeras marcas a muy buen precio.

El deporte es una buena manera de mantener el cuerpo en forma. De esta manera no sólo vamos a lucir palmito este verano, sino que con las ofertas que encontramos en rebajas en algunos comercios, vamos a poder lucir también los bañadores que estén de moda este verano. El abanico de posibilidades se nos amplía con todos los complementos posibles, como toallas, chanclas, pareos…

Para ser el dueño de la noche

Para después de un duro día de verano, con las altas temperaturas y la actividad física, cuando llega la hora en la que se esconde el sol, salimos a la calle con nuestras mejores galas e intentando lucir el bronceado, aquellos que pueden.

También podemos elegir entre un montón de tiendas para estar a la última no solo con los bañadores sino con la ropa de verano más demandada. Salir a tomar algo con amigos, puede ser una ocasión muy buena para conocer al típico romance de verano. Por eso es importante causar buena impresión a primera vista. Y para eso, el deporte y la vestimenta, son fundamentales.

captura de decathlon.es

Si estás cansado de dejarte un dineral en material deportivo, especialmente en ropa, deberías pararte a pensar en buscar algún lugar donde sea de la misma calidad, pero a mejor precio que las de primeras marcas. Si eres de los que piensan que esas tiendas no existen estas confundido, porque las hay, y muchas. En todos los sitios hoy en día ya hay la típica tienda de barrio de ropa deportiva o superficies más grandes como Décimas o Decathlon.

En este tipo de superficies podemos encontrar artículos de muchísima calidad, que nada tienen que envidiar a los que confeccionan las primeras marcas. Ellas también tienen sus marcas como Tenth, Quechua, Kipsta o Kalenji. En las secciones de running por ejemplo, se encuentran camisetas y pantalones que tienen diferentes diseños, formas y tamaños, pero todas están hechas de un material muy cómodo y transpirable.

¿qué buscas en una camiseta deportiva?

Para los que no conocen este tipo de tejidos, las camisetas de las que hablamos permiten realizar ejercicios que nos hagan sudar, sin que la camiseta se manche hasta arriba de sudor, como ocurriría con una de algodón. Cuando el sudor se queda frío, penetra en el cuerpo y hace que estemos expuestos a cualquier resfriado.

Estos productos textiles gracias a su revolucionario tejido consiguen solucionar ese problema. Las puedes encontrar de todos los tipos: largas, cortas, con mangas o sin ellas… Apenas ocupan espacio, no pesan, no se arrugan, y tienen precios muy reducidos, aptos para todos los bolsillos, ya que su precio oscila entre los 6 y los 12 euros. De este modo, por el precio de una prenda de primera marca te puedes comprar 3 ó 4 en una tienda de estas. Tienen todo lo que estas buscando.

Otra alternativa

Si aún así te queda la duda de elegir entre una de éstas y una de marca, otra solución puede ser buscar lugares en donde encontrar la
ropa de marca al mejor precio.
Al igual que antes, estos sitios existen, aunque muchas veces se encuentren escondidos en la página web de algunos comercios.

Marcas como Adidas Reebok y Puma tienen bastantes descuentos y rebajas en muchas tiendas pequeñas y la manera más fácil y rápida de conseguirlas es a través de Internet. Así se consigue que la moda, el precio y la comodidad vayan unidas de la mano para favorecer que los amantes del deporte salgan a la calle a practicarlo.

Captura de tresdosuno.es

Desde nuestra web queremos acercaros las nuevas propuestas de zapatillas de deporte de una de las marcas más valoradas y respetadas por parte de los usuarios, Mizuno.

Referente actual

La marca Mizuno es un indicador de calidad para todos aquellos interesados en conseguir los mejores productos en zapatillas de entrenamiento. Su fama viene avalada por el gran resultado en relación calidad-precio, lo que las convierte en un referente en las elecciones de calzado para los deportistas.

Para esta primavera 2011, la marca ha preparado dos nuevos modelos que harán las delicias de los amantes del deporte:

• Mizuno Wave Ultima 2: se trata de unas zapatillas diseñadas específicamente para corredores neutros de peso alto. Sus características propias son la durabilidad, la estabilidad y la robustez. La correcta utilización de las zapatillas implica su uso en entrenamientos realizados en asfalto o tierra de manera regular. La distancia recomendada para la utilización de estas deportivas está entre los 5 kilómetros de distancia corta y los 15-30 de distancia larga. La utilización de la tecnología Mizuno Wave favorece la estabilidad (incorpora varias estrías de presión que reblandecen el impacto contra el suelo) y la amortiguación (añade capas de goma flexible en el talón y los metatarsos).
• Mizumo Wave Precision 11: abaladas por el éxito de sus predecesoras, estas zapatillas son recomendables para corredores de peso ligero y peso medio-alto debido a la transpirabilidad (incorpora la tecnología AIRmesh que ayuda a mantener el pie fresco), flexibilidad y ligeraza del producto. La distancia recomendada para la utilización de estas deportivas está entre los 1500 y los 10000 metros (preferiblemente en asfalto).

Una gran elección

Parece evidente reconocer que la adquisición de las deportivas Mizuno es un sinónimo autómatico de garantía de calidad en la compra. La posibilidad de disfrutar del deporte se convierte en una realidad gracias a este producto, el cual coloca a los pies de sus usuarios (nunca mejor dicho) todas las facilidades necesarias para lograr aquellos objetivos que se propongan.

La idea de ser los mejores, de alcanzar las metas, de lograr los objetivos no se puede hacer de mejor manera que con Mizuno.

Captura de tresdouno

Con el paso de los años, cuando la marca del señor Onitsuka se había convertido en un emblema japonés, se decidió que debían intentar itroducirla en el mayor mercado del mundo, Estados Unidos.

Para conseguir culminar con éxito este proceso de expansión, la zapatillas tuvieron que cambiar su apariencia. La modificación más destacado fue añadirle las rayas en los lados que todavía llevan hoy. Desde este momento estas zapatillas comenzaron a ser conocidas como las “Tigers”.

Más adelante, en torno a los años 70 varios deportistas patrocinados por la marca que dirigía Onitsuka, consiguieron éxitos de renombre que aportaron prestigio y fama a la firma japonesa. Las pruebas de resistencia eran la especialidad de la futura Asics, esto tiene que ver bastante con su procedencia japonesa, ya que en este país el maratón es con diferencia la prueba estrella del atletismo.

En 1977 nació Asics

En 1977 llegó un mometno crucial, Onitsuka se fusionó con GTO Sports Nets & Sportswear, creando ASICS que significa “Anima Sana in Corpore Sano”. De este modo, la empresa comenzó a crecer sin descanso, ayudándose en la innovación. Por ejemplo, desarrolló el sistema de amortiguación Gel de Asics, que ayuda a reducir el impacto del pie contra el suelo. Este cambio marcón una tendencia dentro del mundo del deporte.

Asics y running van de la mano

En la actualidad, Asics es una de las marcas más reconocidas a nivel mundial. Tiene una gran gama de productos en diferentes disciplinas deportivas, pero el running continúa siendo el campo donde destaca más. Tiene una variedad extensa de modelos entre los que destacan el Asics Gel Kayano y el Asics Gel Ninbus. Estos dos modelos son antiguos, pero tuvieron una gran aceptación entre los runners, lo que ha propiciado que se hayan ido reinventando y mejorando a lo largo del tiempo. Ahora podemos encontrar el Asics Gel Kayano 17 y el Asics Gel Nimbus 12.

Confiar nuestros pies a una firma con tanta experiencia y profesionalidad como Asiscs es una buena decisión. Esta marca ha sabido utilizar la tecnología japonesa para crear zapatillas innovadoras y con grandes ventajas respecto a la competencia. Por eso, comprar y correr con Asics es una apuesta segura.

Captura de tresdosuno.es/

Ninguna de estas limitaciones afecta a Tresdosuno.es, puesto que ofrece una gran variedad de productos de las mejores marcas deportivas.

La mejor carta de presentación de un negocio es su página web y en este sentido Tresdosuno.es también sobresale, puesto que los aficionados y profesionales del deporte encuentran un espacio inigualable para descubrir los productos que precisan y además, a través de su blog, poder tener a su alcance valiosa información acerca de disciplinas atléticas, competiciones y recomendaciones acerca de artículos deportivos.

Quienes practican deportes como de running, triatlón, trail, trekking y montaña, requieren de equipo bastante exclusivo, que les proporcione calidad, durabilidad y seguridad al mejor precio. Tresdosuno.es satisface plenamente esta necesidad, poniendo al alcance del público, por ejemplo, productos de las principales marcas de zapatillas para corredores: ASICS, New Balance, Mizuno, Brooks, K-SWISS y Salomon. Tresdosuno.es, maneja los precios más bajos del mercado, envíos en 24 hrs y cuenta con un stock de 2.000 artículos.

Servicio integral

Pero además, buscando siempre la satisfacción de sus clientes, Tresdosuno.es complementa su apoyo y fomento al deporte proporcionando asesorías a los interesados, acerca de cuál es el calzado que más les conviene utilizar, de acuerdo al deporte que practican y a sus características particulares como atletas. De hecho, el lema que maneja esta tienda especialista en running es “Somos una empresa al servicio del cliente que además vende artículos de deporte”. Eso simplemente habla mucho de la visión y la misión tan nobles que orientan a esta empresa.

Tresdosuno ofrece sus productos, tanto en su tienda física, localizada en Avenida de la región murciana, 182, Carretera de Beniajan, en Murcia, como también, a través de su bien diseñada página web en otros países, como Portugal, Italia, Holanda y Alemania. Esta última se caracteriza por su excelente diseño, intuitiva estructura y generosidad de información acerca de los productos a la venta.

Mención aparte merece el estupendo blog de Tresdosuno, en donde se brindan diversas recomendaciones, noticias y comentarios acerca de diferentes especialidades deportivas. Estos textos son altamente informativos y valiosos tanto para los deportistas profesionales como para los amateurs. Definitivamente, Tresdosuno.es ofrece una vía segura, para llegar, paso a paso, a la excelencia atlética.

El clima condiciona nuestra disposición

Calentar

El calentamiento es una de las partes fundamentales de cualquier entrenamiento. Cuando se realiza la actividad en verano, el tiempo de entrada en calor es mucho menor que en invierno. Lo más importante es que el deportista observe los cambios y se adapte a las nuevas situaciones. Además de los tiempos de calentamiento, la indumentaria también tiene su aporte de importancia. Mientras que en verano se puede utilizar ropa liviana y contribuir al rendimiento, en invierno se debe cuidar la salud y tener en cuenta que una vez que se entra en calor muchos abrigos resultan después innecesarios.

Nunca debe acortarse el tiempo de estiramiento. Estirar es una rutina de ejercicios de gran importancia cuando se desarrolla la tarea de entrenamiento. Si bien los estiramientos en verano pueden parecer más cortos, es necesario tener en cuenta que la relación con el calentamiento es fundamental. Al comenzar a correr se debe hacer un calentamiento liviano, estirar y después realizar la actividad propiamente dicha.

Horarios

Muchas veces los deportistas por sus horarios laborales y de obligaciones personales, se adecuan a fracciones del día para desarrollar sus entrenamientos. En relación a los horarios se debe tener en cuenta que si durante el verano se realiza la actividad física durante la mañana, seguramente en invierno se necesitara buscar un nuevo horario.

El frio de la mañana exige mayor tiempo de calentamiento, posibilidades de lesión en superficies con hielo y un cuidado superior en el ritmo de respiración y mantenimiento de la salud. La indumentaria es más pesada y el deportista debe observar constantemente la respuesta muscular a los esfuerzos planteados en la carrera. El clima es un factor importante en el rendimiento pero nunca un impedimento para la actividad física.

La elección de calzado no es un tema menor

Calzado

Al elegir zapatillas, el corredor debe tomar el tiempo necesario para lograr encontrar un calzado cómodo que no tenga molestias en el pie y que se ajuste a la forma anatómica del mismo. Todos los individuos son diferentes por lo tanto lograr obtener una comodidad en la carrera es fundamental para alcanzar objetivos y lograr buenos resultados. El deportista debe observar los signos de molestia, o la manera de pisar y de relacionarse con los movimientos lentos y rápidos.

Encontrar el calzado apropiado muchas veces lleva tiempo y dedicación, siempre el deportista debe dar prioridad al buen rendimiento físico y bienestar general en la elección adecuada. La superficie donde se desarrolla la actividad también tiene mucha importancia en la rutina y el rendimiento deportivo. Muchas veces es necesario alternar pares de calzado según la superficie donde se desea correr.

Plantillas

Aun cuando se encuentre el par de calzado apropiado, la observación del corredor, y la consulta al especialista puede determinar el uso de plantillas. Debido a que todas las estructuras musculares y óseas tienen la particularidad de cada persona; cuando el atleta observa molestias o cansancio muscular en la zona de las piernas debe consultar al especialista para determinar si es apropiado utilizar plantillas para mejorar la extensión muscular y el correcto movimiento de la articulación.

Las principales razones que llevan al corredor a usar plantillas anatómicas provienen de la buena observación y de los resultados oportunos de las consultas médicas que se realice. El objetivo final es siempre cuidar el organismo, mejorar el rendimiento y lograr disfrutar de la actividad obteniendo bienestar general.

Relojes y pulsómetros son complementos importantes del corredor

Otro de los relojes en el mercado para los atletas, es el reloj Adidas Adistar Pro, es un reloj sencillo pero con una innovación espectacular en el mundo de los relojes. Incorpora una placa táctil que permite hacerlo funcionar sin apretar ningún botón. El reloj Adidas Adistar Pro dispone de memoria para grabar 200 tiempos y cuenta atrás. Al que igual que el reloj de Nike, Triax Vapor 300, el Adistar Pro también dispone de unos números bastante grandes que te facilita su lectura mientras corres. El precio del reloj Adidas Adistar Pro es de unos 95 euros.

Relojes de la línea Nike

Del pulsómetro Nike Imara se pueden decir básicamente 2 cosas. Por una parte que está diseñado especialmente para mujeres y segunda cosa, que es un pulsómetro realmente elegante, no sólo pensado para correr con él, sino también para llevarlo por la calle a modo de reloj normal.Y por qué digo que el pulsómetro Nike Imara está diseñado para mujeres? Pues bien, por una parte porque lo dice el fabricante Nike, y por otra porque tiene un diseño más pequeño de lo habitual, especial para las muñecas de las mujeres. El pulsómetro Nike Imara dispone de 43 memorias, 2 franjas cardiacas independientes, especialmente indicado para momentos que combinas correr con andar.

Otras funciones que tiene el pulsómetro Nike Imara es 2 usos horarios, alarma y fecha. Dispone de un cristal resiste a los golpes. Y resistente al agua hasta 50 metros. Como puedes observar no se trata de un pulsómetro de alto rendimiento, sino que el pulsómetro Nike Imara es para alguien que quiera hacer un poco de ejercicio y además ir a la última ya que se trata de un pulsómetro muy bonito. El precio del pulsómetro Nike Imara es de unos 120 €.

El reloj Nike Triax Vapor 300 es un reloj pensado para poder utilizarlo mientras vas corriendo. Seguro que te ha pasado muchas veces que mientras vas corriendo intentas mirar lo que marca el cronómetro de tu reloj y no lo puedes ver porque los números son muy pequeños.  Pues seguro que esto no te pasa con el reloj de Nike. La verdad es que el reloj Nike Triax Vapor 300 tiene un diseño un tanto particular, como con forma de rombo o “S” para poder ver perfectamente los números al girar tu muñeca.

Las funciones más importantes del reloj Nike Triax Vapor 300 son: cronógrafo con 300 memorias, resistente al agua 100 metros de profundidad, correa de poliuretano, retroiluminación, temporizador con intervalos de 5 segmentos, alarma, 2 zonas horarias y por supuesto… la hora!. El precio del Nike Triax Vapor 300 está entorno a los 150 euros.