Entrenamiento
     
 
Correr en el gimnasio
Escrito por Marcelo / 26 de Febrero de 2010
 
La práctica de correr, es una actividad deportiva de gran importancia para el cuidado del organismo. Además en las gra ...
 
 

Correr en distintas superficies
Escrito por Marcelo / 25 de Noviembre de 2009
 
En la actualidad una de las prácticas más comunes para desarrollar actividad física en los grandes centros urbanos, e ...
 
 

Se trasmite a través de los años
Escrito por Marcelo / 3 de Noviembre de 2009
 
Desde sus inicios las actividades deportivas se realizan con el objetivo de obtener una vida más saludable, un alto ren ...
 
 

Entrenar corriendo y correr entrenando
Escrito por Marcelo / 22 de Septiembre de 2009
 
En muchas oportunidades la actividad de correr se convierte en un método de mucha utilización para cualquier actividad ...
 
 

El ritmo de correr
Escrito por Marcelo / 31 de Julio de 2009
 
Uno de los principales desafíos de todo corredor es alcanzar un ritmo de entrenamiento propio. Al poco tiempo de comenz ...
 
 

Correr sin temores
Escrito por Marcelo / 7 de Julio de 2009
 
En la actualidad los diferentes estudios y observaciones realizadas por especialistas en deportes, instruyen al deportis ...
 
 

Organizar el entrenamiento
Escrito por Marcelo / 30 de Abril de 2009
 
En los planes de entrenamiento se deben tener en cuenta horarios, esfuerzos, descansos y periodos de recuperación. Adem ...
 
 

Análisis del pie
Escrito por Marcelo / 26 de Marzo de 2009
 
Desde siempre, muchos corredores han combatido con insistencia molestias en el pie. La pisada del corredor es muy impor ...
 
 

Correr y saltar
Escrito por Marcelo / 9 de Marzo de 2009
 
Los corredores muchas veces sufren el aburrimiento provocado por la rutina. Ante esa situación se sugiere complementar ...
 
 

 
     
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