Archivo para la categoría 'Condicion Fisica'
Condicion Fisica
Correr para sentirse mejor
El intenso ritmo de la vida en las grandes ciudades, y las expectativas de los ejecutivos pendientes de horarios y responsabilidades laborales, ha contribuido a que en numerosas oportunidades el estrés sea el principal causante de malestares físicos y emocionales en trabajadores de todo el mundo. [...]
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La mirada en la carrera urbana
Correr, es una de las prácticas deportivas que más se ha extendido en la actualidad. Diferentes profesionales y especialistas médicos recomiendan a sus pacientes o aficionados realizar una práctica deportiva con el fin de optimizar y mejorar el estado físico y emocional en forma general. [...]
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Corredores libres
Correr es una práctica social muy extendida en el contexto urbano actual. Numerosas personas realizan esta práctica deportiva con el único fin de combatir el estrés rutinario de trabajo, colaborar en el mantenimiento de un buen estado físico, cuidar el organismo y aportar en términos generales una visión original del cuidado integral de la persona realizando alguna actividad física. [...]
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Correr en vacaciones
Cuando se sale de vacaciones correr se convierte en una alternativa deseable que no sólo suplanta al gimnasio sino que mantiene a las personas en ritmo aeróbico saludable. [...]
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Mejora el estado anímico
Correr es una práctica que no depende más que de uno mismo. La disponibilidad horaria y el espacio físico, entre otras características, es una decisión individual. [...]
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Edad del corredor de fondo
En numerosas situaciones los deportistas ven limitada su vida profesional a la edad del individuo. [...]
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El corredor solitario
En la preparación para cualquier actividad deportiva. El entrenamiento es el momento en el que se desarrolla el mayor autoconocimiento del deportista. [...]
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Correr con técnicas definidas
La actividad deportiva de correr es uno de los ejercicios mas practicados en la actualidad en las grandes ciudades. [...]
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Correr y controlar la respiración
En la práctica deportiva, el entrenamiento es la parte fundamental del buen rendimiento físico. Numerosos corredores desarrollan técnicas de carrera y competencia en el transcurso de los días de entrenamiento. [...]
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Herramientas de entrenamiento
En las grandes ciudades el entrenamiento de los corredores muchas veces se desarrolla dentro de gimnasios y se implementa utilizando herramientas de fortalecimiento muscular de gran utilización en los deportistas urbanos. [...]
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Correr sin teléfono móvil
El desplazamiento que realiza el deportista en la práctica de correr, se acompaña de numerosas técnicas que optimizan el desarrollo de la actividad. [...]
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La enfermedad de Sever
Durante la actividad deportiva en niños, se pueden presentar diferentes situaciones de molestias en talones y la estructura ósea, relacionadas con el periodo de crecimiento. [...]
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El clima al correr
Sin lugar a dudas correr es una de esas actividades que resulta muy gratificante para todo el organismo; y que además desarrolla un efecto positivo de mucha utilidad en los diferentes deportistas profesionales o amateur que se involucran en la actividad. [...]
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Calentar las articulaciones
Correr es una actividad muy frecuentada en las grandes ciudades. Muchos corredores amateur que después integran las multitudes en la maratón, frecuentan la actividad desde la práctica en las grandes ciudades. [...]
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Correr en un deporte
La práctica de correr es una actividad que aporta grandes beneficios a la salud del individuo. Correr en un campo de juego tiene exigencias diferentes a las de correr en solitario. [...]
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Ten en cuenta el cansancio muscular
Cuando desarrollamos nuestras actividades deportivas; en muchas oportunidades no tenemos en cuenta la carga física que nos exigente otras rutinas cotidianas. [...]
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