http://www.correr.es/carrera-con-obstaculos/ Mon, 30 Jan 2012 11:39:44 +0000 hourly 1 http://www.correr.es/carrera-con-obstaculos/comment-page-1/#comment-29459 natalia Thu, 29 Sep 2011 22:34:20 +0000 http://www.correr.es/?p=239#comment-29459 es muy chebre jajajajaja es muy chebre jajajajaja

]]> http://www.correr.es/carrera-con-obstaculos/comment-page-1/#comment-2549 Carreras con vallas de por medio | Correr.es - Todo sobre el mundo de correr y el entrenamiento Tue, 15 Feb 2011 12:25:40 +0000 http://www.correr.es/?p=239#comment-2549 [...] Los 3000 obstáculos es otra prueba en la que hay que saltar vallas. Se colocan 5 obstáculos cada 400 metros y uno de ellos tiene detrás una fosa con agua que dificulta aún más la estabilidad del atleta. Es una de las carreras más duras por su distancias, pero sobre todo por el esfuerzo que hay que realizar en los últimos 400 metros, donde el atleta, casi sin fuerzas, tiene que saltar las vallas. Muchos de ellos acaban en el suelo por la falta de energías. La técnica para saltar las vallas en esta prueba no es tan necesaria como en las otras carreras, es más, muchos atletas se apoyan en el obstáculo para saltarlo. [...] [...] Los 3000 obstáculos es otra prueba en la que hay que saltar vallas. Se colocan 5 obstáculos cada 400 metros y uno de ellos tiene detrás una fosa con agua que dificulta aún más la estabilidad del atleta. Es una de las carreras más duras por su distancias, pero sobre todo por el esfuerzo que hay que realizar en los últimos 400 metros, donde el atleta, casi sin fuerzas, tiene que saltar las vallas. Muchos de ellos acaban en el suelo por la falta de energías. La técnica para saltar las vallas en esta prueba no es tan necesaria como en las otras carreras, es más, muchos atletas se apoyan en el obstáculo para saltarlo. [...]

]]> http://www.correr.es/carrera-con-obstaculos/comment-page-1/#comment-31 VmS Fri, 07 Nov 2008 15:15:36 +0000 http://www.correr.es/?p=239#comment-31 cuales son sus record wey k nu pone nada y tengo k escribirlo cuales son sus record wey k nu pone nada y tengo k escribirlo

]]> http://www.correr.es/carrera-con-obstaculos/comment-page-1/#comment-28 Estefanía Sat, 18 Oct 2008 22:35:42 +0000 http://www.correr.es/?p=239#comment-28 NETA WEY HAY Q PONER ACERCA DE LA PREGUNTA ¿QUÉ ES LA CARRERA DE OBSTACULOS DE 3000 M? NETA WEY HAY Q PONER ACERCA DE LA PREGUNTA ¿QUÉ ES LA CARRERA DE OBSTACULOS DE 3000 M?

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