Comentarios en: ¿Sabes respirar apropiadamente mientras corres? http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/ Mon, 30 Jan 2012 11:39:44 +0000 hourly 1 Por: Borja Martinez http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-30221 Borja Martinez Tue, 10 Jan 2012 11:36:28 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-30221 Hola day. Muchas gracias por seguir el blog y por haber comentado. En este caso, nuestra recomendación es que visites a un médico o a un preparador físico pues son las personas adecuadas para que te asesoren. Desde aquí no te podemos orientar ya que no sabemos tus condiciones físicas ni el ritmo al que desarrollas el ejercicio. Por ello, lo más recomendado es que te asesore alguien sobre el terreno. Hola day. Muchas gracias por seguir el blog y por haber comentado. En este caso, nuestra recomendación es que visites a un médico o a un preparador físico pues son las personas adecuadas para que te asesoren. Desde aquí no te podemos orientar ya que no sabemos tus condiciones físicas ni el ritmo al que desarrollas el ejercicio. Por ello, lo más recomendado es que te asesore alguien sobre el terreno.

]]> Por: Day http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-30212 Day Mon, 09 Jan 2012 02:06:11 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-30212 Hola tengo 28 años, yo no puedo correr ni media cuadra, no tengo sobrepeso ni problemas cardiacos, cuando quiero correr empiezo a sentir que se me acelera el corazón, me traspiro como si hubiera corrido 20 cuadras y no puedo respirar, se me afloja todo el cuerpo, estoy sin aire como 5 minutos, y lo raro es que hace un año antes corría como si nada, y hago dos horas de heliptico (aparato de gimnasia) y no me pasa esto, por que puede ser esto? Hola tengo 28 años, yo no puedo correr ni media cuadra, no tengo sobrepeso ni problemas cardiacos, cuando quiero correr empiezo a sentir que se me acelera el corazón, me traspiro como si hubiera corrido 20 cuadras y no puedo respirar, se me afloja todo el cuerpo, estoy sin aire como 5 minutos, y lo raro es que hace un año antes corría como si nada, y hago dos horas de heliptico (aparato de gimnasia) y no me pasa esto, por que puede ser esto?

]]> Por: jmrg2992 http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-29560 jmrg2992 Sat, 15 Oct 2011 03:58:00 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-29560 Pregunta, si te mareas por correr a que se debe ? respiracion muy rapida llamada hiperventilacion ? segun lo que ley se tiene que respirar mas o menos lento. 2/2 pero bueno hay miramos ojala nos enseñen a respirar algun dia Pregunta, si te mareas por correr a que se debe ? respiracion muy rapida llamada hiperventilacion ? segun lo que ley se tiene que respirar mas o menos lento. 2/2 pero bueno hay miramos ojala nos enseñen a respirar algun dia

]]> Por: andrea http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-29156 andrea Wed, 17 Aug 2011 06:04:23 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-29156 hola.. quisiera saber porque cuando respiramos por la boca nos empieza a doler por debajo de las costillas que por aca dicen comunmente "me entro un aire". hola.. quisiera saber porque cuando respiramos por la boca nos empieza a doler por debajo de las costillas que por aca dicen comunmente “me entro un aire”.

]]> Por: joan http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-28985 joan Sun, 31 Jul 2011 18:15:14 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-28985 Bueno solo quisiera saber como puedo correr mas .el problema que tengo es solo respiratorio.solo esfuerzo a mi respiracion mas no a mi cuerpo tengo buen fisico pero la respiracion me impide poder seguir saben porque ??? Bueno solo quisiera saber como puedo correr mas .el problema que tengo es solo respiratorio.solo esfuerzo a mi respiracion mas no a mi cuerpo tengo buen fisico pero la respiracion me impide poder seguir saben porque ???

]]> Por: Carlos http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-24726 Carlos Sun, 19 Jun 2011 21:56:20 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-24726 Hola ruben, lo que te pasa es muy normal, corres 1 km en muy poco tiempo tiene toda la pinta de estar forzando mucho, intenta reducir un poco la velocidad el fin sera el mismo solo que te cansaras en un tiempo mayor(aguantaras mas) incluso puede que corras 2 kms y estes relajado al terminar.salu2 Hola ruben, lo que te pasa es muy normal, corres 1 km en muy poco tiempo tiene toda la pinta de estar forzando mucho, intenta reducir un poco la velocidad el fin sera el mismo solo que te cansaras en un tiempo mayor(aguantaras mas) incluso puede que corras 2 kms y estes relajado al terminar.salu2

]]> Por: ruben http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-1768 ruben Fri, 10 Sep 2010 00:34:18 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-1768 tengo 12 años corro desde los 11 ago un km en 1.5 min pero me cuesta respirar tengo 12 años corro desde los 11 ago un km en 1.5 min pero me cuesta respirar

]]> Por: mari http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-1690 mari Sat, 28 Aug 2010 17:04:48 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-1690 Hola, tengo 30 años, empecé a correr a los 27, por primera vez, alguna temporada entre una media de 7 a 11 km. diario. Hace un año me operaron de una rotura de ligamento anterior cruzado.Ahora me duele la otra rodilla dice el médico que se debe a una recarga por cuidar de la operada. El caso es que esroy corriendo y lo paso muy mal no solo por la rodilla sino también por que resulta que me ahora, no puedo controlar la respiración y no puedo tirar de mi. Necesito ayuda por que lo de correr es parte de mi trabajo, salgo a correr por las tardes además de correr por las mañana en mi trabajo, o sea estoy corriendo unos 9 km. diario. socorro!!! que alguien me ayude por favor. Hola, tengo 30 años, empecé a correr a los 27, por primera vez, alguna temporada entre una media de 7 a 11 km. diario. Hace un año me operaron de una rotura de ligamento anterior cruzado.Ahora me duele la otra rodilla dice el médico que se debe a una recarga por cuidar de la operada. El caso es que esroy corriendo y lo paso muy mal no solo por la rodilla sino también por que resulta que me ahora, no puedo controlar la respiración y no puedo tirar de mi. Necesito ayuda por que lo de correr es parte de mi trabajo, salgo a correr por las tardes además de correr por las mañana en mi trabajo, o sea estoy corriendo unos 9 km. diario. socorro!!! que alguien me ayude por favor.

]]> Por: Efrain Suarez http://www.correr.es/bfsabes-respirar-apropiadamente-mientras-corres/comment-page-1/#comment-923 Efrain Suarez Sun, 28 Mar 2010 21:26:13 +0000 http://www.correr.es/?p=122#comment-923 Señores, necesito saber : A. ventajas y desventajas del jogging. B. cómo se debe respirar mientras se joggea. C. con qué frecuencia se debe jggear Señores, necesito saber :

A. ventajas y desventajas del jogging.

B. cómo se debe respirar mientras se
joggea.

C. con qué frecuencia se debe jggear

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