La mejor música para correr que puede llevarte al cielo

Para algunas personas, sobre todo al principio, correr les puede llegar a resultar un poco aburrido. La monotonía o la falta de alicientes no ayudan mucho. Pero un aliado fundamental para esos casos es escuchar música para correr y, de esa manera, pasar un buen rato mientras se corre. Así, el esfuerzo se lleva mucho mejor.

La mejor música para correr es que aquélla que nos llene de energía y motivación para que nuestra carrera sea lo más entretenida posible y nos ayude a conseguir nuestros objetivos.

La mejor música para correr que puede llevarte al cielo Motivación

Características de la mejor música para correr

Dependiendo de tus gustos, la variedad de música para correr es muy amplia. Pero algunas veces tu música preferida es posible que no sea la más adecuada para salir a correr.

Mantener la motivación

Salir a correr y escuchar música demasiado tranquila o triste no suele funcionar en la mayoría de los casos. La mejor música para correr suele ser festiva y alegre para que el esfuerzo que se realiza corriendo sea mucho más llevadero.

Ritmo similar a tu carrera

Uno de los mejores trucos cuando escuchas música para correr es elegir aquélla que se adapta a tu ritmo de carrera y zancada. Puede resultar extraño pero es una de las opciones más recomendadas. De hecho, existen aplicaciones específicas para teléfonos móviles que eligen la música apropiada para ti simplemente seleccionando tu nivel de pulsaciones mientras estás corriendo.

Ayuda a mantener la concentración

La música para correr también sirve como un estímulo para mantenerse concentrado en lo que se está haciendo. Por ejemplo, acompasando la respiración al ritmo de la música y la zancada.

Energía

En la motivación y concentración ayuda mucho el aspecto psicológico. La música para correr puede ayudar a muchas personas a ponerse en marcha por si les cuesta arrancar una tarea. De esta manera, las notas musicales nos ayuda a encontrar la energía que se necesita para correr.

Comodidad

La música para correr puedes usarla de muchas maneras. Puedes oírla a través del móvil, sin ir más lejos. Pero una de las opciones más cómodas y actuales es utilizar los relojes running modernos que pueden conectarse con el smarpthone sin necesidad de llevarlo encima

Además, podrás crear tus propias listas de música para llevar y clasificarlas por días o semanas según sea tu plan de entrenamiento.

Por poner solo algún ejemplo de música para llevar, te dejamos dos muy especiales.

Los inconfundibles Blac Eyed Peas.

Y Outkast.

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