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Archive for Noviembre, 2009

Entrenamiento

Correr con las manos abiertas

Al correr, existen algunas técnicas que contribuyan a una mejor realización en el desempeño del deportista en la carrera. Correr con las [...]

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Motivacion

El mundo interno del corredor

Los corredores aficionados son deportistas que disfrutan de muchas maneras de la actividad que realizan. [...]

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Metodos de entrenamiento

Correr en distintas superficies

En la actualidad una de las prácticas más comunes para desarrollar actividad física en los grandes centros urbanos, es la actividad de co [...]

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Condicion Fisica

Corredores libres

Correr es una práctica social muy extendida en el contexto urbano actual. Numerosas personas realizan esta práctica deportiva con el únic [...]

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Riesgos

Correr en verano

Numerosos aficionados a correr afirman que el mejor horario para realizar actividades de desplazamiento se encuentra en las mañanas. No obs [...]

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Condicion Fisica

Correr en vacaciones

Cuando se sale de vacaciones correr se convierte en una alternativa deseable que no sólo suplanta al gimnasio sino que mantiene a las perso [...]

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Condicion Fisica

Mejora el estado anímico

Correr es una práctica que no depende más que de uno mismo. La disponibilidad horaria y el espacio físico, entre otras características, [...]

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Metodos de entrenamiento

Se trasmite a través de los años

Desde sus inicios las actividades deportivas se realizan con el objetivo de obtener una vida más saludable, un alto rendimiento y una gran [...]

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