Archive for octubre, 2009

Motivacion

Entrenar después de trabajar

Muchos deportistas deciden llevar adelante prácticas de entrenamiento al finalizar sus rutinas laborales. Armonizar los tiempos de entrenam [...]

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Condicion Fisica

Edad del corredor de fondo

En numerosas situaciones los deportistas ven limitada su vida profesional a la edad del individuo. [...]

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Psicología

Preparar el pensamiento

Uno de los desafíos mas frecuentes del corredor de fondo se encuentra relacionado con la preparación mental que debe desarrollar para enfr [...]

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Condicion Fisica

El corredor solitario

En la preparación para cualquier actividad deportiva. El entrenamiento es el momento en el que se desarrolla el mayor autoconocimiento del [...]

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Entrenamiento

El espacio de entrenamiento

En la actualidad los corredores de todo el mundo han extendido con gran masividad esta práctica deportiva en las grandes ciudades. [...]

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Historia

Historia de corredores en 1532

Después de llegar al nuevo mundo, numerosos aventureros españoles se sumaron a la conquista de América. [...]

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Bienestar

Correr en superficies duras

Las superficies duras no son muy recomendadas por los especialistas para realizar la práctica deportiva. En muchos casos, el calzado cumple [...]

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Condicion Fisica

Correr con técnicas definidas

La actividad deportiva de correr es uno de los ejercicios mas practicados en la actualidad en las grandes ciudades. [...]

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Condicion Fisica

Correr y controlar la respiración

En la práctica deportiva, el entrenamiento es la parte fundamental del buen rendimiento físico. Numerosos corredores desarrollan técnicas [...]

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Condicion Fisica

Herramientas de entrenamiento

En las grandes ciudades el entrenamiento de los corredores muchas veces se desarrolla dentro de gimnasios y se implementa utilizando herrami [...]

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Condicion Fisica

Correr sin teléfono móvil

El desplazamiento que realiza el deportista en la práctica de correr, se acompaña de numerosas técnicas que optimizan el desarrollo de la [...]

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