Motivacion
Entrenar después de trabajar
Muchos deportistas deciden llevar adelante prácticas de entrenamiento al finalizar sus rutinas laborales. Armonizar los tiempos de entrenam [...]
Leer más30 oct 2009
Archive for octubre, 2009
Condicion Fisica
Edad del corredor de fondo
En numerosas situaciones los deportistas ven limitada su vida profesional a la edad del individuo. [...]
Leer más29 oct 2009
Psicología
Preparar el pensamiento
Uno de los desafíos mas frecuentes del corredor de fondo se encuentra relacionado con la preparación mental que debe desarrollar para enfr [...]
Leer más26 oct 2009
Condicion Fisica
El corredor solitario
En la preparación para cualquier actividad deportiva. El entrenamiento es el momento en el que se desarrolla el mayor autoconocimiento del [...]
Leer más26 oct 2009
Entrenamiento
El espacio de entrenamiento
En la actualidad los corredores de todo el mundo han extendido con gran masividad esta práctica deportiva en las grandes ciudades. [...]
Leer más22 oct 2009
Historia
Historia de corredores en 1532
Después de llegar al nuevo mundo, numerosos aventureros españoles se sumaron a la conquista de América. [...]
Leer más20 oct 2009
Bienestar
Correr en superficies duras
Las superficies duras no son muy recomendadas por los especialistas para realizar la práctica deportiva. En muchos casos, el calzado cumple [...]
Leer más15 oct 2009
Condicion Fisica
Correr con técnicas definidas
La actividad deportiva de correr es uno de los ejercicios mas practicados en la actualidad en las grandes ciudades. [...]
Leer más13 oct 2009
Condicion Fisica
Correr y controlar la respiración
En la práctica deportiva, el entrenamiento es la parte fundamental del buen rendimiento físico. Numerosos corredores desarrollan técnicas [...]
Leer más8 oct 2009
Condicion Fisica
Herramientas de entrenamiento
En las grandes ciudades el entrenamiento de los corredores muchas veces se desarrolla dentro de gimnasios y se implementa utilizando herrami [...]
Leer más5 oct 2009
Condicion Fisica
Correr sin teléfono móvil
El desplazamiento que realiza el deportista en la práctica de correr, se acompaña de numerosas técnicas que optimizan el desarrollo de la [...]
Leer más1 oct 2009
