Competiciones
Correr y mantener el ritmo corporal
Adquirir un buen ritmo de entrenamiento es una prioridad para cualquier corredor. Sin importar si el corredor es profesional o amateur, el r [...]
Leer más28 Sep 2009
Archive for Septiembre, 2009
Bienestar, Condicion Fisica
La enfermedad de Sever
Durante la actividad deportiva en niños, se pueden presentar diferentes situaciones de molestias en talones y la estructura ósea, relacion [...]
Leer más24 Sep 2009
Metodos de entrenamiento
Entrenar corriendo y correr entrenando
En muchas oportunidades la actividad de correr se convierte en un método de mucha utilización para cualquier actividad deportiva. [...]
Leer más22 Sep 2009
Condicion Fisica
El clima al correr
Sin lugar a dudas correr es una de esas actividades que resulta muy gratificante para todo el organismo; y que además desarrolla un efecto [...]
Leer más18 Sep 2009
Condicion Fisica
Calentar las articulaciones
Correr es una actividad muy frecuentada en las grandes ciudades. Muchos corredores amateur que después integran las multitudes en la maratà [...]
Leer más16 Sep 2009
Condicion Fisica
Correr en un deporte
La práctica de correr es una actividad que aporta grandes beneficios a la salud del individuo. Correr en un campo de juego tiene exigencias [...]
Leer más11 Sep 2009
Motivacion
Correr y oxigenar el pensamiento
Como es bien conocido, la práctica deportiva es una de las actividades que mas ayuda al bienestar de las personas en general. Correr, es un [...]
Leer más8 Sep 2009
Competiciones
Concentrar el esfuerzo
Uno de los desafÃos de cualquier corredor que participa en la dura maratón es que debe concentrar el esfuerzo fÃsico que se realiza en la [...]
Leer más3 Sep 2009
Plan de entrenamiento
Correr el fin de semana
Muchos corredores que realizan la actividad periódicamente, sólo dedican tiempo para correr una o dos veces a la semana; y en la mayorÃa [...]
Leer más1 Sep 2009
