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Archive for Septiembre, 2009

Competiciones

Correr y mantener el ritmo corporal

Adquirir un buen ritmo de entrenamiento es una prioridad para cualquier corredor. Sin importar si el corredor es profesional o amateur, el r [...]

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Bienestar, Condicion Fisica

La enfermedad de Sever

Durante la actividad deportiva en niños, se pueden presentar diferentes situaciones de molestias en talones y la estructura ósea, relacion [...]

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Metodos de entrenamiento

Entrenar corriendo y correr entrenando

En muchas oportunidades la actividad de correr se convierte en un método de mucha utilización para cualquier actividad deportiva. [...]

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Condicion Fisica

El clima al correr

Sin lugar a dudas correr es una de esas actividades que resulta muy gratificante para todo el organismo; y que además desarrolla un efecto [...]

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Condicion Fisica

Calentar las articulaciones

Correr es una actividad muy frecuentada en las grandes ciudades. Muchos corredores amateur que después integran las multitudes en la maratà [...]

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Condicion Fisica

Correr en un deporte

La práctica de correr es una actividad que aporta grandes beneficios a la salud del individuo. Correr en un campo de juego tiene exigencias [...]

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Motivacion

Correr y oxigenar el pensamiento

Como es bien conocido, la práctica deportiva es una de las actividades que mas ayuda al bienestar de las personas en general. Correr, es un [...]

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Competiciones

Concentrar el esfuerzo

Uno de los desafíos de cualquier corredor que participa en la dura maratón es que debe concentrar el esfuerzo físico que se realiza en la [...]

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Plan de entrenamiento

Correr el fin de semana

Muchos corredores que realizan la actividad periódicamente, sólo dedican tiempo para correr una o dos veces a la semana; y en la mayoría [...]

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