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Archive for Enero, 2009

Motivacion

Entrenando nuestra actitud

Hay algo que apreciamos con frecuencia cuando escuchamos las declaraciones de los atletas de renombre, aquellos que logran batir su propia m [...]

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Bienestar

Correr después del embarazo

Correr después del embarazo es un gran paso para cualquier madre moderna. Sin embargo, es necesario tener en cuenta detalles relacionados a [...]

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Bienestar, Nutrimentos

Plátanos y atletismo

Frente a las exigencias de las competencias actuales, reponer energías durante la carrera es de gran importancia. Hidratación con bebidas [...]

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Notas de prensa

Correr, una moda con impulso

El running se ha puesto de moda en muchos países latinoamericanos, especialmente en Argentina, donde cuenta con un gran apoyo mediático y [...]

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Alimentación

Evaluando el uso de suplementos

El uso de suplementos en el deporte es ya un concepto generalizado y aceptado. Desde nuestra estancia en la universidad hasta etapas mucho m [...]

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Bienestar, Condicion Fisica, Nutrimentos

Molestias digestivas

La hidratación es muy importante para la actuación de cualquier deportista, al igual que el cuidado del organismo y la alimentación. Sin [...]

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Condicion Fisica

Horarios para correr

En todo el mundo, las personas que realizan actividad física deben optar por diferentes horarios. Según la disponibilidad laboral y de pre [...]

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Salud

La importancia de entrenar nuestros músculos resp

Justo antes de llegar a la cima de una pendiente o de terminar un ‘sprint’ sentimos que nuestros pulmones están a punto de explotar. Nu [...]

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Riesgos

Correr con asma

Muchos corredores, en los diferentes países del mundo corren para lograr una bienestar general de su organismo. Sin embargo, las enfermedad [...]

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Notas de prensa

Las ganancias del atleta

En el mundo del atletismo, los sueldos y ganancias de los atletas corredores, quizás no sean similares a los de los futbolistas profesional [...]

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Bienestar

La educación y correr

La mayoría de las persones adquieren su cercanía con el deporte, en una etapa de la vida donde los valores y conocimientos son transmitido [...]

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Metodos de entrenamiento

Entrenamiento: un antes y un después

Si hacemos un poco de memoria, la manera de entrenar que tenían los corredores profesionales de antaño era bastante diferente a la que se [...]

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Notas de prensa

Correr en la vejez

En la tercera edad, realizar una actividad deportiva mejora considerablemente nuestra calidad de vida. Además, recientemente un estudio cie [...]

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Condicion Fisica

Que la rutina no te haga perder la motivación

Muchas veces escuchamos a los que recién se inician en este deporte o a los que llevan pocos meses de entrenamiento, decir que se sienten a [...]

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Bienestar

Estiramientos

El estiramiento es una parte muy importante de la actividad integral del corredor; la flexibilidad del músculo depende en gran parte de la [...]

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