Motivacion
Entrenando nuestra actitud
Hay algo que apreciamos con frecuencia cuando escuchamos las declaraciones de los atletas de renombre, aquellos que logran batir su propia m [...]
Leer más30 Ene 2009
Archive for Enero, 2009
Bienestar
Correr después del embarazo
Correr después del embarazo es un gran paso para cualquier madre moderna. Sin embargo, es necesario tener en cuenta detalles relacionados a [...]
Leer más29 Ene 2009
Bienestar, Nutrimentos
Plátanos y atletismo
Frente a las exigencias de las competencias actuales, reponer energías durante la carrera es de gran importancia. Hidratación con bebidas [...]
Leer más28 Ene 2009
Notas de prensa
Correr, una moda con impulso
El running se ha puesto de moda en muchos países latinoamericanos, especialmente en Argentina, donde cuenta con un gran apoyo mediático y [...]
Leer más27 Ene 2009
Alimentación
Evaluando el uso de suplementos
El uso de suplementos en el deporte es ya un concepto generalizado y aceptado. Desde nuestra estancia en la universidad hasta etapas mucho m [...]
Leer más26 Ene 2009
Bienestar, Condicion Fisica, Nutrimentos
Molestias digestivas
La hidratación es muy importante para la actuación de cualquier deportista, al igual que el cuidado del organismo y la alimentación. Sin [...]
Leer más23 Ene 2009
Condicion Fisica
Horarios para correr
En todo el mundo, las personas que realizan actividad física deben optar por diferentes horarios. Según la disponibilidad laboral y de pre [...]
Leer más22 Ene 2009
Salud
La importancia de entrenar nuestros músculos resp
Justo antes de llegar a la cima de una pendiente o de terminar un ‘sprint’ sentimos que nuestros pulmones están a punto de explotar. Nu [...]
Leer más21 Ene 2009
Riesgos
Correr con asma
Muchos corredores, en los diferentes países del mundo corren para lograr una bienestar general de su organismo. Sin embargo, las enfermedad [...]
Leer más20 Ene 2009
Notas de prensa
Las ganancias del atleta
En el mundo del atletismo, los sueldos y ganancias de los atletas corredores, quizás no sean similares a los de los futbolistas profesional [...]
Leer más16 Ene 2009
Bienestar
La educación y correr
La mayoría de las persones adquieren su cercanía con el deporte, en una etapa de la vida donde los valores y conocimientos son transmitido [...]
Leer más15 Ene 2009
Metodos de entrenamiento
Entrenamiento: un antes y un después
Si hacemos un poco de memoria, la manera de entrenar que tenían los corredores profesionales de antaño era bastante diferente a la que se [...]
Leer más13 Ene 2009
Notas de prensa
Correr en la vejez
En la tercera edad, realizar una actividad deportiva mejora considerablemente nuestra calidad de vida. Además, recientemente un estudio cie [...]
Leer más12 Ene 2009
Condicion Fisica
Que la rutina no te haga perder la motivación
Muchas veces escuchamos a los que recién se inician en este deporte o a los que llevan pocos meses de entrenamiento, decir que se sienten a [...]
Leer más8 Ene 2009
Bienestar
Estiramientos
El estiramiento es una parte muy importante de la actividad integral del corredor; la flexibilidad del músculo depende en gran parte de la [...]
Leer más7 Ene 2009
