Condicion Fisica
¿Corriendo durante el embarazo?
Si el control del peso o el lograr tiempos menores en tus entrenamientos eran tu principal prioridad, ya no deberían serlo más. Si antes t [...]
Leer más27 Nov 2008
Archive for Noviembre, 2008
Motivacion
Si lo dejaste por un tiempo: ¡Corre nuevamente!
Esto es algo que suele pasar cuando el ritmo de vida se torna demasiado agitado: Dejas de entrenar por un día, luego por dos días, y con c [...]
Leer más18 Nov 2008
Metodos de entrenamiento
Ejercitarse fuera de casa… ¿es algo necesario?
Dar el primer paso para salir del sofá y entrar en un gimnasio puede ser muy difícil. Para muchos corredores, tomar la decisión de abando [...]
Leer más14 Nov 2008
Notas de prensa
Nace la primera red social de maratón en castella
El próximo martes 18 de noviembre se lanzará la red social de maraton.es para todos los amantes de esta prueba. En ella se podrán reunir [...]
Leer más11 Nov 2008
Metodos de entrenamiento
Correr en el agua
Desde siempre, la generacion de resistencia en el atleta y de fortaleza en los musculos durante los entrenamientos han sido un tema de obser [...]
Leer más10 Nov 2008
Notas de prensa
¿Más ejercicio o más instalaciones deportivas?
El reciente lanzamiento de un programa para entrenar en distancias largas y así afrontar el declive del buen estado físico entre los estud [...]
Leer más4 Nov 2008
